パニック発作

いよいよ飛行機の日

天気予報では晴れのハズが
なんでか曇ってるテメーw

と思ったら薄雲の快晴!ヤター

仕事とはいえ楽しみはガンダムと月島もんじゃ
それと飛行機の為だけに行く

昨夜はず~っと不安で呼吸法を夕方からず~っとしてたっていうw
脳って賢いから誤魔化そうとしてもその誤魔化してるトコまで見透かすからね
どうしようもない。

絶不調でもなければ好調でもない
しょーもない感じが続く夕方~深夜

胸のあたりの中途半端な痛みと背中のハリはヤバい

ここまで健康に過ごしててこれか?ってイラっとくる

そして今朝は手足の冷え
やってくれるじゃないか(笑
今日も真夏日だってのにOLみたいな症状でやがって

115/81 bp67

パニック障害でも飛行機を克服

まずは浮き輪(薬)ありで乗る
当然である
浮き輪やビート板のある状態で海やプールには行くもんだ
最初から泳げたヤツはいないし
そこで諦めたらゲーム終了

自転車だって乗りたい!乗って皆と色んなトコに行きたい!
って思ってコケてケガして繰り返して
3輪や補助輪付から何年も乗って乗れるようになる
面白いのはこの乗り方に個性がある事

100人おった100人違うと思う

正確に言うと基本動作は一緒だが
厳密に言うと個人個人の体重移動や筋肉の使い方
ハンドルの動かし方
運転中の視線

こんだけ違う
つまりうぁああああ 便意

朝から2回目の下痢、、、
くぅ~

まぁこういったのも身体からのシグナル
緊張してるのかなぁ
いい歳して普段エラそうにしてるのに
カワイイやつよ

今日は身体がどうなっても許してやるわ

反省会は家に帰ってきてからだ

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