昨日の不調はどこへやら？
今朝は快適そのもの(∩´∀｀)∩
少し思うのは不調の後に必ず好調が来るっていう事
もしかすると不調は回復の兆し？
ありがたい事に不調が3日とか続いた事が無い
眠れてる、食欲は無いけど食べれてる
体重も下げ止まった
62.2kgくらい
筋トレ開始やな
せっかく絞れた身体に良質の筋肉をつけて
体力もつけないとね
あんだけ落ちなかった贅肉が落ちた
酒もここ数日ほとんど飲んでないので内臓脂肪レベルも急降下中
いい身体になったけど決して健康な状態でないっていうジレンマ、、、
また離脱で激太りってのもあるかもしれんので記念撮影してみました
102/70 bp83
離脱症状の出方について
6月の断薬失敗以降、離脱症状をかなり勉強したつもりなのですが
やっぱりこれは人様のブログや掲示板等の情報では一筋縄にいかないのが
ハッキリしました
症状もあれやこれやきてますし
初期の頃で来ると言われる症状が今頃来たり等
ほんとキリが無いというか予想通りいきません
一つ出ては一つ消え、、、どこかのサイトで見たような事もあれば
こんな症状もかよ、、、って思った昨日の微熱からの頭痛とかね
初期の症状だと思ってたのでホント油断してた
私の症状の経過について
7年前のGW後に発症して、それから数日後にはパニック障害認定
レスタス＆コンスタン（ソラナックス）爆盛り
記憶に無いけど、薬が効いてるというより
副作用が強くてフラフラしててそのまま慣れたって感じだったな
1年もしないうちにレスタス1錠との長い付き合い
そして乱用と酒との併用
「あっ、何か変」
って思えばパクっと胃薬みたいなノリで飲んでたレスタス
コンスタン（ソラナックス）は喉から手が出る程欲しい薬だった
数年前（かなり不規則な悪いお仕事をしてた）に2週間分のコンスタンをもらった
※5年前に処方してもらったコンスタンを今でも取っているという狂気っぷり
裏の出し口が破けたのでセロテープで止めている
本当にヤク中かよってノリ
もちろん乱用である（汗
ちょっと不調が来ればポクっと飲んで
明け方まで仕事、そのまま飲酒で昼くらいまで飲んでとか
そんな不規則な生活が続くわけもなく
その時のパスポートの写真とかとてもじゃないけどってレベル、、、
そしてこんな時から5年近くの歳月をかけて今の自分がいるのですが
生活パターンと共に体調や心境の変化があったのを今感じています
長くなるので別項で書こうかな。
とにかく今日も半錠
昨日は350mlのビールを飲みました
娘と嫁に感謝の１日
そして分かった事は、神も仏も離脱症状を緩和してくれませんでした（爆
1日中微熱＋めまい＋軽い動悸＋頭痛のコラボレーションでしたよ
寝る前に落ち着いたのだけ感謝
そういやイノシトールを200mgくらいにして服用再開
