パニック発作

久しぶりに晴れたが離脱は続くよ

昨日深夜早朝の不安感も何のやら
日中はリラックスして仕事できました
豪雨でビックリすることばっかりで気が反れてて良かったのかも

夕方に少し軽めの不安感
不安感と同時に来るのが食欲不振というか食う気ゼロ
これは気分的なものなかは不明だけど
夕方のお腹が空く時間に不安来ると
晩飯がやっぱり楽しくない感じ

エヴァンゲリオン観たので就寝は23:30くらい
日付変わってたかもね数回目が覚めて1度はなんかちょっと不調な感じだったけど
結局5:00に目が覚めたけどもうちょっと!(って寝たいんじゃなくて寝て置かなければ、、みたいなね)

結局5:45頃起床、ロボットみたいに正確に起きて
天気も良くウォーキング

あれおかしいめまいがしてきた(笑
逆はあるのにスッキリ感が無い

ん~困った、、、けど今日のウォーキングは体力回復的な意味でアリとしておこう

SN3T0378

98/71 bp85

いいのか悪いのか血圧より脈拍の平均が80↑って
それだけでキツいよね2~3日でいいから65とかで過ごしてみたいw

正直疲れてきたので変化が欲しい

1錠→半錠で23日目、そもそも半錠の減薬は無謀だったのかもしれないとか今更思う今日このごろ
実際は今がピークであって欲しい!みたいな期待をしている自分

でも1つ1つの身体の変化を受け止めてこの離脱と向き合う事が
必ず自分の将来に役に立つだろうし、こうした記録が誰かを救うかもしれない
誰かが言った「期待はするな、希望を持て!」

早く治って欲しいという期待を持つのでなく、
いつかきっと自分自身で治す!という希望を持って挑まなくてはと
自分で奮起する

次女の7歳の誕生日
子の成長を喜び、7年前に産んでくれた妻に感謝する日

神様仏様、今日くらいは体調が安定しますよう
笑顔でいらせてください

それはそうと、ここ数日の不調を思うと
このまま減薬を進行させようかとも思う
減らせばまた何かが動くんじゃないか?って

でもそれはあまりにも諸刃の剣ですかね、、、

半錠で安定する日に希望を持って
日々を生きる!

で、飯食って半錠

イマイチな調子の理由は、、、

SN3T0379

微熱だったw37度
ゆっくり過ごせって事かな

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です