パニック発作

好調とは言えないが

よく考えれば、良くなってる症状もある
めまいはかなり消えてきたかな
めまいよりも頭のボーっと感がある事に気づくんですがw
これは時間が解決してくれるんだろうと思う

あとは背中や首や肩のコリ
今もまだまだ残るが以前のような尋常じゃない硬さでは無い
これについては筋弛緩作用のバランスだろうから
どうして改善されてるのかは不明
飲んでた時もコリは酷かったし

下痢がまず無くなった(笑
食生活が如実に効果出てますね
これについては離脱症状が関与してるか分かりませんが
今んとこほぼ下痢は無いです

動悸の発作やパニック発作のようなもの
これが格段に減った気がします
運動中の脈拍が早くなるにつれて動悸や発作や不安感につながる事がメッチャあったんですが
今は殆ど無いかな、普通に脈が早くなる事をした っと脳が片付けている感じがします

これからの離脱症状との闘い

いろんなブログを見ていると

”減薬最終段階で一度悪化する”

という人が多い
いわゆる、「足踏み」をしなければいけない時がくるようで
多くの成功者の中で、減薬最終段階は悪化しているのがブログ等で多くみられた

私が減薬をするきっかけにもなった泡波氏のブログでも
最後が一番キツい、3歩進んで2歩下がる という言葉が多く出てくる

一旦戻して漢方やサプリ、その他の療法を併用して症状を緩和させて安定した状態から
減薬を進行するという方が多い

実際、スロープのようにスムーズに減薬が行くとは思ってなかったし
思ってたより早い段階で減薬の量が進んでいます
いきなりの揺り戻しにビックリしますわ

97/69 bp96

皆さんに穏やかな日々が訪れますように!

POSTED COMMENT

  1. ひろ より:

    こんにちは~~

    おかげさまで昨夜はけっこう眠れました^^
    半身浴、お灸、ストレッチ、ついでに踏み台運動(笑) 8時頃から眠くなって・・・
    まぁ途中覚醒はありましたけど、7時間くらい寝たかな? スッキリです。

    ふみさんは1/4ですから最終段階なんですよね、ってことは半錠の私は・・・(怖い)

    寒暖の差が激しいですから身体に気を付けてくださいね、私は若干風邪気味です^^;

    • ふみさん より:

      ひろさんへ

      完璧です!(笑
      最初はやっぱそれくらいしっかり取り組んで
      「寝れる」ってスイッチを入れてやらないとダメですね
      しかも、しっかり寝れるとスッキリ感ありますよね?

      脳の回復もしっかりしてるでしょうから
      前進が期待できますね^^

      薬力価がメイラックスとレスタスは同じなので
      それで比較すると、私が0.5mm服用中なので
      ひろさんが(1mmの)半錠だと同じですかね?

      メイラックスは1mmがあるので、1/4まで(0.25mm)までは割って対応できそうですね
      私は隔日にするかどうするか悩んでますw

      まずは1/4で安定すれば年末までそれで押し通そうかなぁと
      私も鼻が出てきて、若干風邪気味です(笑

      やっぱり日中の運動量は夜しっかり眠気を誘発してくれますね
      減薬されてる方で2ヶ月くらいまともに睡眠できない人も結構多いですね
      私も、妻が隣でグースカ寝てるのを見て羨ましくて仕方ないですw

      今夜もグッスリできるといいですね^^

      管理人:ふみ

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です