パニック発作

好転の兆しが無い(笑

今朝もイマイチ
ほんと先々週の好調は絶好調だたんだなぁと感じる勢い

とは言え、昨日よりも良い感じかな
そして薬を飲むと多少落ち着く感じがあるので
薬効を感じれています

これがしばらく無かったので
もしかすると体内蓄積ベンゾ(があるとするなら)が
溶け出して、血中濃度だけでイケてるという感じでしょうか

新たな症状というか
手の震えが軽く出るようになりました
前からこわばりや硬直みたいなのがあったので
震えはこれの改善と思うとOKOKって感じです

不安感がある時は、体の諸症状があまり感じれません
逆に不安感が無い時は、体の不調がw

ホントしつこい症状ですね

昨日は不安でウォーキングすらできなかったので
今日は歩いて太陽を感じてきます

そしてメンタルアタックの症状が消えるまで
ノート付けをしようと思います
今までも日記はつけてましたが、より深いトコの深層心理を書いていこうかと

というのも、不安が消えた後になると、不安な時の理由が分からなくなるのです
これは多くの人が言っています
よくあるのが、このまま頭がおかしくなるんじゃないか?とか
治らないんじゃないか?
という恐怖なのですが、それだけじゃないんですよね

なので、ノートに書く事で本当にそれが不安な事なのか
不安であれば解決する方法等を書いていこうと思います

こういう意識トレーニングも完治への一歩だと思います

では、今週も皆さんにとって良い体調の期間でありますよう
俺にも訪れてくれ~(笑

108/68 bp81

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です