パニック発作

減薬する前から書く事かよ(笑

まずサイトの立ち上げ理由

7年前に発症したパニック障害(パニック症)の管理人が
長期の服用の間、知り得た中で

”離脱症状”

”ベンゾジアゼピン系の薬の恐怖”

という事実を知り
将来の為に健全な肉体と精神を取り戻そうと決心したのがきっかけ

そもそもパニック障害を治す薬等無く
症状(原因)を抑える精神薬を飲むという事で今まで流されてきた
もっと自由な時間の時に断薬に取り組みたかったが
時間や金銭的な理由でそれは無理だったろうと思う

今は時間もお金も(多少)ある

今しかない!

と思い減薬断薬を決意

現在の私

うまくまとまってないので簡単に書いておこうと思います
後日追記編集したいと思います

2014/06/24

1日おきに1mmまで減らしたレスタスを断薬
※ここ数ヶ月の服用サイクル:2mg→1日おいて1mg→1日おいて2mg→ループ

薬の半減期を計算しておそらく2014/06/27あたりにが山場と踏む
(面白い事に前の晩はワリと熟睡それまでは2~3時間の睡眠後覚醒の繰り返しでした)

断薬後の数日は特に問題なし
むしろ普段の不調気にもならないレベルだったが
数ヶ月続いてた目眩やふわふわ感や
背中の張りや肩こりをなぜか気にしたので整骨院へ行く
気持ちよかった 単純な男である(笑

2014/06/27

ドンピシャ翌早朝より不快感による予期不安
案の定、動悸発動(これが離脱症状だと言うことに気づいたのはその1時間後に薬を1/8(0.25mg)飲んだ時)
スーっと激しい不安感が消えて動悸も収まる

ここで知人に電話し落ち着きを取り戻すが一人の不安というのが消えない
しょうがなく来てもらう
その間1/8錠(0.25mg)追加で飲む つまり断薬前の最後の投薬の半分の量

若干の微熱36.8

投薬を再開したからといって完全にスッキリした状態にな戻らず
不安感と平常心がリフレイン

翌日法事さらにその翌日田植えを控え
より一層の不安

夜はなぜか普通より眠れたような記憶

翌2014/06/28

目覚め良しだったが起床より不安開始、、、
もうシャバイメンタルに嫌気が出る勢いで
1/4錠0.5mgを即飲み

やっぱり効く

そんなにレスタスって即効性あんのか?って思うが効くから良し
※最高血中濃度到達時間は投与4~8時間後というね

で無事に法事終了
ホントなんでもないくらい普通
まぁスッキリした感はあまりないが、、、

で昼調子にのって、、、というかあまり気にすると良くないと思い
飲酒! アレなんともないw
ってなノリで翌日の田植えの為に助手席で移動
普通に居眠り1時間程度こっくりこっくり

田植えポイントに到着
が法事後の食事(大量に飲んだ食った)のせいか
ひどい吐き気

夜まで待って寝る前に1/4錠 0.5mm飲薬

これが地獄の始まり

飲んでから覚醒し
寝れずに予期不安の連発

地獄のような夜だった

が!?

空けて早朝といっても寝てないので
明るくなったが

意外とスッキリ

あれ?

っと拍子抜け

翌2014/06/29

6時過ぎくらいに布団から出て特に異常なし
(といっても以前からの不快感はある)
極端な症状が無かったので軽めに食事
安心して1/2錠 1mg飲用
さらにスッキリ感増す(プラシボかよw)

芋掘り等もして4時間程度の農作業終了
流石に体力的に疲れたが予期不安なし
(まぁ薬や病気の事をずっと考えてたけど)

昼も食えた(ピザ2枚程度)
ビールも飲んだが、お腹が拒絶してるのか時間相当かかった

夜、食欲皆無
無理やり押し込んで終わり
キャベツ 枝豆 唐揚げの串1本 ジャガイモ少量

焼酎の炭酸割(かなり薄い)2杯

ワイルドスピード見るも気分が晴れない

ヨガ呼吸をする
そのまま就寝
わりと寝れた
が深夜に数回覚醒する(まぁこれは断薬前から通例でしたし)

翌2014/06/30

朝、良くない、、、起きれないというか起きたくない感じ
目覚めてから妻と色々話をする少し落ち着いたので起きる

目眩がひどかった気持ち的には憂鬱だが
子供に声を掛ける時は一瞬ほっこり ほんの一瞬ですw

飯は結構ムリ目に食べた
子供より少ない量
まず1/2錠服用 1mg

ここ数日の内容からして

離脱症状って飲んだらすぐ元に戻るんじゃねーのか?

って思う
色々調べると3日くらいで戻る事が多いとの事

初回に少なめに飲んだ事を後悔w

そんな事を思いながら月曜日なので開院同時に担当の病院へTEL
(土曜日にも通院してるので電話でよかろーもん)

医師へすがりつき自分の考えを主張
「いいですよ で、悪かった時は前回出したコンスタンを飲んでください 抜けも早いですから」

と意見が一致
7年前にコンスタンだけを処方してくれてれば、、、って思いが脳裏をw
コンスタンは頓服としては最高の薬でした
一気減薬時もとくに気になる離脱は無かった服用期間は別記事でどうぞ

コンスタンは飲まないつもりだけどw
よほど強い不安が出ない限りは飲まない

電話を切って安心して半錠1mg追加
つまり1錠を飲んだ 案の定より効いてる感

が、昼過ぎ夕方前の早い段階から結構な不安っぽい感じが来る
おそらくPCの作業を調子に乗ってやってるからだと思うw

色々考えた結果

まずは10日飲み続けてみる
通常レスタスは4mgでの投与の人が多い様子
なので私の体格であれば1錠でも減薬という考え方にした
せっかく先月まで上手に減薬せきてたが
離脱という言葉すら知らなかった自分からしたら

はぁ~自律神経やっちまったかなぁ~とか

肩こりがひでーなPCのし過ぎだな

等、離脱症状を違った病気と捉える
これが絶対いかん

ちょっとムカっときてる部分もあるけど

ここに書き記すは離脱抜けて
断薬成功後にすることだ

・家族旅行
・妻と旅行
・社員と旅行
・角屋で振る舞い酒!気合入れて飲むぞ~

まぁこんなことは当然なわけで

子供と遊ぶ時間を作る!
嫁さんとM子とボルダリングをインストラクター並に!
体力回復!持久力めっちゃあげたい
フルマラソン参加!
M夫とツーリング
M子とNEXT UP参加!
Kさんと事業展開!
Yさんとこに暇を持て余して挨拶!

マジで断薬うまくいった時には
かなりのテンションなるやろうなぁ~
それを感じたい!早くその粋に行きたい!

そして何より
私の減薬断薬の体験を活かして
苦しんでる人たちに情報提供やできうる限りの支援をしたい

むしろそういう施設を作る事が
現代の日本に必要なのでは無いだろうか

一旦ここまで!

6/30 18:29

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です