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穏やかな体調続く

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一昨日、昨日、今日と不調では無い日が続いてます
不調では無いと言っているのは、1日中絶好調では無いからです(笑

ちょっと息苦しいかなぁ~とか、妙なモヤモヤ感が出たり引っ込んだり
でも、目を閉じて呼吸を3~4回すればスっと引いてくれます

体調が良いとネタも減ってしまうのですが
仕事も貯まってきたので、サプリの記事の更新は明日以降で^^
あと2種類くらいかなぁ

漢方続けて3日?でしょうか
ジワァ~っと効いてるのかなぁとも思っています
予期不安みたいなのはグっと減りました
全く無くなったワケではありません

ネガティブシンクは殆ど無いですね

これが漢方の効果だったらすごいなぁと思います
ブログでは伝わりにくいですが1日の体調の変化も
実は変化があってます

便通も良いですし、ウォーキング中の息苦しさが心地よさに変化してきました
今まではスッキリ!って言ってましたが
多少、自分の中で「そう思った方がいい」という部分もありましたが
今は、素直に「ハァーハァー」って息切れしている事を実感でき
それが、発作でなく運動によるものである”感覚”が戻ってきたように感じます

台風が温帯低気圧に変わったそうな
体調に影響が無いといいですね~

104/64 bp76
血管のしなやかさがハンパないな(笑

皆さんにも穏やかな1日が訪れますように

明けない闇はありません、必ず誰にも「アレ?、、、今日は楽だ、、、」がきますからね
それを繰り返して、薬とさようならしましょう!

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