パニック症(パニック障害)発症とレスタス服用期間のコト

3ヶ月を振り返ってみる

早いもので断薬の失敗から3ヶ月

3日坊主の私がブログも減薬も続いてる事にまずビックリします
そして周囲がビックリするのが

断酒

もうね、これには自分でもビックリです
1年365日中380日くらい浴びるように飲んでた私が
減薬と同時に断酒をしてるのはホントモーゼの十戒なワケですよ

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ブログを続けてるってコトは血圧測定続けてるってコト
すごい、、、病気は人を変えますね

大きく症状が軽減したモノ

・めまい

これはかなり嬉しい
ホームセンター等ゴミゴミしたトコに行くと独特のフラフラ感も減りました
完全に消えてはいませんが気にならない時は気にならない程度です
酷い時は1日気分が悪いくらいクラクラしてました

・絶望感や激しい不安

これが一番嫌でした家族で楽しい夕食の時に
「明日が見えない」や「治らないんだ、、、どうしよう」といった超ネガティブシンクになってました
一番キライなのは「自殺したらどうしよう」これでした
だけど、自殺するのが怖いって思ってる自分を見つけたコトで本能的に自殺は無いなって思いました
ニュースとかで芸能人や有名人の自殺見るだけでイヤ~な不安感がありましたが
最近はスルーできたり、客観視できます
もうメンタルにドーンと来るコトは無いような気がします

・首コリや背中のハリや肩こり

完全に消えていませんが、コンクリートのような硬さが消えました
普通の人の肩こりと同等レベルになりましたね
頭皮なんて血が巡って無いんじゃないか?ってくらいカッチカチでした
カッチカチになるべきなのはアソコだけですよね

大きくあげてこの3つかなぁ
食欲も適度に出てきたし息苦しさもほぼ消えてきました

新しい症状もちょっと前まであったので
これからもまた出たり消えたりかもしれませんが
事例の少ない「レスタスの断薬」のいいサンプルになればと思って

これからもタイトル通り断薬するまで続けます!

皆様にも穏やかな体調と素敵な週末が訪れますよう

昨日は、酒飲んだ(爆 ※ハイボールと焼酎のお茶割
ありえないくらいすぐ酔って家族に爆笑されたでござる

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