セロトニン

生存確認と2000日

前回の更新から半年、、、

恥ずかしながら生きております

ふみです

いつの間にか辞めていた ○○○日記念の発表

それもまた”忘れていく”という完治や寛解へのシナリオなのだと思って
1000日以降 それ程気にしてもいませんでした

前回の更新の時にもお伝えしましたが
断薬後 史上最悪にフィジカルの不調オンパレードが続いております

通常の不調に加えて ボス級の不調が連発、、、

3月あたりよりほぼほぼ引きこもっております

5年以上にも及ぶ断薬生活でかつてない程引きこもっております

引きこもるにはゲームって事で 早速PS4を改造して快適に使えるようにSSD化

断捨離の為に辞めていたTVや電子機器を総動員して
完全に引き篭もり体制を取りました

台風9号10号を迎え撃ち!

おそらく過去最高記録の低気圧(台風)を乗り越え

おそらくこれも過去最高
地上に居ながらにして普段から-30hPaという地獄のような気圧を乗り越え

 

今朝 とりあえず家から数分の公園まで散歩
セロトニンを増やす生活始めました

とりあえず生きてます といったお話

床屋にも行けず セルフカットで髪型も変で
ここ数週間の絶不調で右目が二重になったり
この写真の時も 胃がパンパンな感じで

「苦しい…気分悪くなってきたかも」

と言ったそばからパートナーがサプライズでケーキを持ってきました

 

ここ最近 有名人著名人の自殺や
病気による死去が報じられますが
かつては落ち込みショックを受け 自分のメンタルに大きく影響していましたが
メンタルが傷つく事は減ったように思います

それでも連日不調に苦しんでこの1週間においては
毎晩泣くような日々でした いや泣いてたし、、、(;´д`)トホホ…

そしてこのブログの在り方もこの1年くらい悩んでて
どうしたもんかと

その前に連日 激しい不調と戦うふみさんの近況報告と生存確認

そして薬を飲まずに2000日を迎えましたというご報告でした

ほんと太田胃散くらいしか飲んでないんですよお薬
薬害についての情報発信もYoutube等で盛んになってきましたね

精神疾患やメンタルヘルスに悩む人はお薬がどういうものか
理解の上で服用してください

飲まなくてもどうにかなる症例は私が証明しましたので
1例ですけど(笑

管理人:ふみの第二の故郷『志賀島』のお寺からの風景

断薬2000日
奇しくも父の14回目の命日で
お彼岸真っ最中 不調真っ最中でした

それでは次回は、、、46歳の時かな(笑

POSTED COMMENT

  1. さおり より:

    生きていてよかった!ブログ変わりました?
    もう何年も私はブログ見てます
    気になってました!生きていればいいです^^
    私も頑張れそう!ありがとうございます。

    • fumisan より:

      さおりさんへ

      はじめまして?でしょうか
      貴方様のようなコメントを頂戴すると
      学生時代に告白された時の事を思い出します
      (された事無かった?けど笑)

      このコロナ禍でなんとか生きてる事
      それだけで素晴らしい!とここ数日思うようになりました

      体調も思うように回復せず
      普通の人なら心が砕けるような毎日でございますが
      なんとか生きており

      断薬から6回目の冬を迎えようとしております

      軽はずみには言えませんが
      お互い頑張りましょうね!仲間ですよ
      そして最後は笑顔になって
      苦しかった毎日を笑って語れるようにしましょ^^

      心暖まるコメントありがとうございますm(_ _)m
      エネルギーしっかり頂きました!

      という事で お誕生日に書かなかったブログを書こうと思います(笑
      さおりさんファイトです!
      身体冷さぬよう 過ごされてくださいね マジ感謝です

      管理人:ふみ

  2. ひろ より:

    今日メチャメチャ空が綺麗で、真っ青な空に真っ白な雲が浮かんでいました。

    確か減薬中に同じような雲を見て「この雲が美しく感じる時は来るんだろうかな??」と落ち込んでいたことを思い出しました。

    今日の空と雲は特別美しかったです!!

    ふみさん、必ず全てが美しく感じる時が来ますよ!!

    ふみさんとまーさんのブログ楽しみにしています^^

    • fumisan より:

      ひろさんへ

      ご無沙汰してます!お久ぶりですね^^

      ここ毎週は日曜日お天気が良くって今日もなんだかんだBBQしたりしてました(笑
      PM2.5とかで霞んだ空ばっかりだと思っていましたが
      コロナのおかげか 青空ときれいな雲を観れる日が増えましたよね!!

      減薬中のジョギングのコースで 同じように目に映るものが全て非現実的で
      頭が痺れたような感覚のまま
      「街路樹の緑のキレイさが分からない」みたいな事をつぶやいて
      あの頃は”断薬”に向けて頑張ってましたよね(笑

      ありがとうございます
      ここ数ヶ月は不調の波も激しく 復調する期間もあまり無いので
      事実上 どんどん悪い感じになってるのですが
      離脱症状が厳しかった”無差別な不安発作”や”焦燥感”みたいなものは激減して
      単純にフィジカルの不調ばっかりです

      ここんとこはめまいが酷い、、、1日中クラクラフラフラ 酔っぱらいのように頭が揺れます
      こんな事今まであまり無かったので激落ち込んでます

      まーさんとのブログも僕が体調不良な事が多くて
      看病とかの時間が多く なかなか進めれてませんが
      ブログもツイッターも色々と今まで上手に出来なかった内容を
      うまくまとめてやっていこうと考えてますのでお楽しみを!

      お声がけありがとうございます
      ひろさんも 年末年始益々冷えてきますので
      体調とコロナに気をつけて 楽しく過ごされてくださいね

      まーさんもコメント見たら喜んでくれます^^

      管理人:ふみ

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