整体と光線療法である程度の体調をキープしています
体調よりもメンタルが不安定かなぁ
ちょっとしたことでイライラ
不安感とかが見え隠れ
調子がいい時の良さを忘れちゃいかんですね
このまま1/8隔日をキープしながら
離脱症状や体の不調が消えたら
断薬も容易でしょうね
昨日、記事書けなかったのは、、、調子が良すぎて（笑
整体と光線療法である程度の体調をキープしています
体調よりもメンタルが不安定かなぁ
ちょっとしたことでイライラ
不安感とかが見え隠れ
調子がいい時の良さを忘れちゃいかんですね
このまま1/8隔日をキープしながら
離脱症状や体の不調が消えたら
断薬も容易でしょうね
昨日、記事書けなかったのは、、、調子が良すぎて（笑
こんにちは～～
好調なによりですね＾＾
金曜日温泉ついでに(笑) 熊本の薬辞める科のある医院に行ってきました。
減薬を自分でやって人が来るのは珍しいそうです、とりあえず今私がやってる方向でいいんじゃないかなって確認してきました。
来年早々にメイを中止してジアゼパムに置き換えたらという意見も頂きました、そのために今メイ0.25ｍにジアゼパム１ｍ足して飲んで来年草々からジアゼパムを２ｍで2週間あとは2週間ごとに１ｍ減薬そして断薬の流れの提案でした。
やってみようかなって思ってます。
ふみさんも好調のままよいお年をお迎えください。
ひろさんへ
おはようございます！
薬やめる科！前から気にはしてたんですが
行くまでに至らずで、、、受診されたんですね！
ジアゼパム置き換えかぁ いよいよ本格的な断薬アプローチですね
減薬してきた期間を考えると、ひとまずは大きな不調や不快な状態が改善されると
一休みできる感じで助かりますよね 自分の場合はあまりの不調の続きとメンタルダメージで
やむを得ず手当たり次第に即効性のある療法を、、、 散財しましたｗ
ひろさん体調はいかがですか？
せめて年末は好調な状態で過ごされてください＾＾
置き換えがうまくいったら 断薬も早そうですね！
ひろさんも良いお年をお迎えください
来年は憧れのドラッグフリーですね
風邪とかには気をつけて過ごしましょう それでは 今年の出会いに感謝です
来年もどうぞ宜しくお願い致します(m´・ω・｀)m
管理人：ふみ
体調はメイを0.25mｇにしてから(21日から）もそんなに変わりません、というかムズムズ感が減ってきたような気がします。。
医院でビタミンとオメガ３を薦められましたけど、今飲んでる（ふみさんから教えてもらった物）飲んでるって言ったらそれで十分って言われました(笑) ただデトックス用の飲物を2週間分購入しました。（けっこう高価）
ただ遠いので2回目行くかどうかは？ですｗｗ
本当に今年度はふみさんからの情報で減薬がうまく進み感謝の気持ちでいっぱいです、来年の今頃離脱終了パーティが出来てたら最高ですね。＾
ひろさんへ
ムズムズ減ってきました？
私は思うんですが、後半は症状の長期化の繰り返し
そしてそれが弱くなる、、、っていう感じな気がします
正直飲んでも飲まなくても変わらない感じがして ただただ1日を淡々と過ごすって感じで
なんかうんざりしますよね＾＾；
オメガ3とマルチビタミンは王道ですからね 病院も推奨するのであれば良かったぁ＾＾
離脱症状に効果が無くても、離脱中の免疫低下には効果あるでしょうから
私は断薬後もマルチビタミンとオメガ3は摂取しようと思っています
通院するには遠いですものね、、、
この5ヶ月で色んなサイトや本、人やセミナーで情報を集めましたが
減薬の期間として「半分以下にして半年くらい」というのが一旦の目処のようで
一気断薬でも「半年」というのが峠のようですね 無論最初の数週間、数ヶ月の辛さはすごいですけど
まだまだ体力気力共にみなぎってますからねｗ
後半は後半で根負けしそうで、、、
しかしベンゾの嫌らしさと自分の体力や精神的な部分が逆転すれば
あとは、今までを思い出して日々を乗り越えて
少しづつの回復に喜び、前進し続けるしかないですね！
ホント、来年の今頃は今より遥かに良いでしょうから
笑顔で今を語りたいですね～
今から楽しみですよ＾＾
管理人：ふみ