2014年7月– date –

東京弾丸ツアーで疲労困憊。思ってた以上に疲れが出てる。 で、昨夜イノシトールを試すことにした！ いいじゃんコレ（笑）めまいっぽいのとそれに関する不安感がスゥ～...

帰ってきました。生きて帰ってきました。 してやったり！パニック障害！レスタス！ベンゾジアゼピン！ 飛行機乗ったぜ！！ 【パニック発作と戦いながらのフライト終了！...

天気予報では晴れのハズがなんでか曇ってるテメーｗ と思ったら薄雲の快晴！ヤター！ 【フライト当日の朝の様子】 仕事とはいえ楽しみはガンダムと月島もんじゃ。それと...

ここ数日座ってるのに立ちくらみのようなめまいがクラっとくる。強烈な眠気とも取れるが1秒くらいクワっとくる。 1日に1回あるくらい。 【パニック障害車が飛行機に乗る...

20:30くらいからでしょうか。倒れる勢いの眠気に襲われる。 「離脱症状かなぁ」 とすぐに離脱症状に結びつけてしまう。 【ベンゾジアゼピンからの離脱症状ってどれ？】 ...

いやぁ昨日は飲んだ。 つっても、生と焼酎ロックを2杯だけだけどね。でも久しぶりだったんだよねロック飲んだの。 こう、、、発作とか離脱出た時に酔ってると、呼吸や色...

就寝前にお灸していつものようにコッテリ眠れた。寝苦しいと言われるこの時期にありがたいことですね。 で、追加したアイテムだけど清涼感あるアロマスプレーなんです。...

今日は仕事中～夕方まではマイルドスピードで過ごせた僕です。 【メンタル疾患におすすめのGABAと飛行機について】 特に大きな体調の変化は無かったのですが、GABAを半...

昨晩の面白い話。 いつものように横になりながらワイルドスピードを観ていたら、1時間くらいででコロっと寝てしまい、目が覚めるとエンドロール、、、あぁくそぅ、、、...

不眠や不安で、、っていうのは断薬や減薬の代名詞。パニック障害の人や、ウツ状態、薬飲んでる人も、適切な睡眠って取れてる人少ないんじゃないかな？ 【パニック障害と...