呼吸法– category –
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パニック障害(パニック症)の人の為のインターネット
皆さん、おはこんばんちわ 今朝はかなりの好調な管理人です 朝からウォーキング&スロージョグ5km問題なし 1つ気づいた事、呼吸が浅くなる原因と 中にはいらっしゃる方... -
この9ヶ月での体重推移…離脱症状ダイエット?
ちょっと今日は思考を変えてというか 私事になりますが、昨年末12月からTANITAの体脂肪計の機能で データを記録してくれるヤツがあるんですが その記録を公開してみよう... -
パニック障害(パニック症)に効果がある呼吸法!仮
あくまでも個人の体験談ですが医師からの指導を受けて 7年間、サボったりしながらも続けてきた呼吸法 気がつけば、深夜の動悸っぽい発作は呼吸法で抑えこむ事が出来るよ... -
パニック障害(パニック症)が治る!というサイト
薬事法的にアウトなタイトルだけど あくまでも 個人の感想です(笑 今日はこの記事と呼吸法の記事を書こうと考えています この記事は、呼吸法をしっかり書こうと思い立... -
引き続き離脱症状再開?ピリピリとか白い・・・
かぁなしみぃのぉ~こぉ~とぉ~ば~は~ ぜぇ~んぶぅすぅ~てぇ~たぁ~いぃ~ 白いカイト いや本当に思い起こせば減薬してからお腹の調子は 決して良く無かったです ... -
離脱症状>副作用≧パニック症(パニック障害)=最初に知っておく事
1日1日を着実に重ねていってます! 日々ちょっとした症状が出てまして 昨日はやっぱり夕方から不調で、後頭部の痺れや 軽い不安感、集中力の低下みたいな感じ 左手の甲... -
多少安定してきた離脱症状
悪い状態の時から安定してきた感じがする 日中は特に気にする程の不調は無く 時折不安感のようなものがス~っと来てはしばらく滞在して ス~っと消えていく 何か打ち込... -
久しぶりに晴れたが離脱は続くよ
昨日深夜早朝の不安感も何のやら 日中はリラックスして仕事できました 豪雨でビックリすることばっかりで気が反れてて良かったのかも 夕方に少し軽めの不安感 不安感と... -
離脱症状に効果ある事をしてみた~ラジオ体操~
なんとまぁ昨日は絶好調でした。 パズドラで言うと超大成功が3回連続みたいな感じ。 朝から晩まで特に大きな不調なし ここで気づいたのが 「症状が軽くなった?」 とい... -
離脱症状に効果ある事をしてみた~ウォーキング~
5:30起床 6:00頃にスムージ飲む ん~体調はやっぱり絶好調では無い、、、むしろ引きこもり本能すら薄っすらある。 (外で不調になったらどうしようという不安なだけ) ...