曝露療法– category –
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曝露療法
好転の兆しが無い(笑
今朝もイマイチ ほんと先々週の好調は絶好調だたんだなぁと感じる勢い とは言え、昨日よりも良い感じかな そして薬を飲むと多少落ち着く感じがあるので 薬効を感じれて... -
曝露療法
パニック障害(パニック症)が治る!というサイト
薬事法的にアウトなタイトルだけど あくまでも 個人の感想です(笑 今日はこの記事と呼吸法の記事を書こうと考えています この記事は、呼吸法をしっかり書こうと思い立... -
曝露療法
離脱症状>副作用≧パニック症(パニック障害)=最初に知っておく事
1日1日を着実に重ねていってます! 日々ちょっとした症状が出てまして 昨日はやっぱり夕方から不調で、後頭部の痺れや 軽い不安感、集中力の低下みたいな感じ 左手の甲... -
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離脱症状に効果ある事をしてみた~御岳百草丸~
ウォーキング2日目 奥様友達と3人で歩く 水なし薬なしタオルなしで出発 ※こんな不安も10分も続かなかった いつもなら公園に到着前に軽い動悸やめまいが起きるはずが 特... -
曝露療法
離脱症状に効果ある事をしてみた~ウォーキング~
5:30起床 6:00頃にスムージ飲む ん~体調はやっぱり絶好調では無い、、、むしろ引きこもり本能すら薄っすらある。 (外で不調になったらどうしようという不安なだけ) ... -
曝露療法
日々少しづつ前進の離脱症状とイノシトール摂取再開
朝から調子が良い 「あれ?治った?」ってくらい普通な感じ。 ダマされないぞベンゾジアピゼンめw おそらく経過としては良好 ここ数日は午前中~午後の体調はすごく安...
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