管理人のコト– category –

みなさんこんにちは　ふみです いかがお過ごしされてますでしょうか？ 生存確認的に更新を致します＾＾ さて、気がつけば2016年も終わりですね 激動のこの2年半の歳月を...

皆さんこんにちは＾＾　ふみです やってきました断薬600日 未だに完治の見えない真っ最中満喫中です （予定ではそろそろググっと良くなってくるハズなんですが、、、） ...

みなさんこんにちは どげんですか？（ご機嫌いかがですか？の博多弁） 減薬断薬のブログは数あれど 断薬直後と断薬から1年後の表情変化を書いてる人は極稀でしょうか、...

290日おめでとう！！！！ やっときましたよ(´；ω；｀) あと2ヶ月ちょいで1年！ 憧れの断薬1年！ 正直書くことがあまりないとです 体調に大きな変化はありません って書...

皆さんこんにちは、ふみです えぇ…生きてます 恥ずかしながらブログ書きます 150日達成したので少しだけ頑張って書きます 本当におまっとさんでした！ たくさんのコメン...

こんにちは 色々と不調はありますが なんとか生きてます（生存確認レベルになってきたｗ） もう精神薬を再服用する事は無さそうです 精神的依存はもう無いと言い切って...

ここ数日、天気はいいのに 空気最悪です(T_T) 世界の中心でなんでやーって言いたくなるくらいです ここ数日は離脱症状なのか花粉症なのか 全く判断がつかない症状もあり...

さぼりガチですね ちょっと私事でバタバタとしてまして 更新が、、、ちょっと書く余裕が無かったです 20日の不調から少しずつですが元に戻ってきましたが メンタル的な...

首でした（笑 まず、大きく2つの筋肉のストレッチをする事をオススメしておきます ・僧帽筋 ・三角巾 この2つで僧帽筋はとても重要です パニック障害の方の大半、いや全...

台風～ 低気圧直撃でここ数日と比べると具合悪い 息苦しさとその反対の鼻スースー この2つのリフレインに、おいちゃんちょっと疲れ気味 もうここまで来たら後には引けな...