パニック発作中！– category –

昨日起きた事を話ます（汗 えー簡単に言うと、かなりの不調が来ました 離脱症状の１つではありますが2時間ちょっとの時間 パニック発作が起きました(；´Д｀) ホントこれ...

【一回目】 13:44～53　鼻スースーからくる頭ボー呼吸のしずらさから発作！ まさかの発作すぎて対応遅れる、、、1/8程度を舌下で服用いつものカジり が、そんなのプレゼ...

比較的に良いのですが 昨日の頑張りの影響かお腹の張りが強く 呼吸法（複式）がしずらい状態です 腹筋の筋肉痛でも無く恐らくお腹周りの内筋の緊張かな 意識化して呼吸...