ヨガの効果– category –

7月下旬あたりから低迷していた体調とメンタル 少し上向きになりつつあります 気が付けば2ヶ月くらいの間 命と向き合う時間ばかりでした 自分がこんな感情になるなんて...

低気圧が停滞気味ですごい嫌な感じで迎えた朝 寝汗、動悸のフルコースを満喫した朝でした（笑 深夜2時の私の脈拍と血中酸素飽和度です 脈拍80とか、、、萎える、、、 先...

ちょっと今日は思考を変えてというか 私事になりますが、昨年末12月からTANITAの体脂肪計の機能で データを記録してくれるヤツがあるんですが その記録を公開してみよう...

朝から調子が良い 「あれ？治った？」ってくらい普通な感じ。 ダマされないぞベンゾジアピゼンめｗ おそらく経過としては良好 ここ数日は午前中～午後の体調はすごく安...

正直、キツかった昨日。日中はすごくいいんだけどね。 でも、振り返るとこのまま続けれそうな朝。 こう、、、上手に書こうとすると伝わらない可能性もあるので、 ちょっ...

昨日は猛威というタイトルでしたけど、 それも3日目。 朝からの胃の不快感や手足の冷えがすごい あと、集中力は確実に下落（汗 こうしてブログ書いてても他の事に気が行...