ここ数日座ってるのに立ちくらみのようなめまいがクラっとくる。強烈な眠気とも取れるが1秒くらいクワっとくる。
1日に1回あるくらい。
パニック障害車が飛行機に乗る
しばらく動揺するが呼吸法で落ち着く。そしてどうもないｗ
で、夜に飛行機の事を色々調べると手に汗が（笑）
良くないけどこういうのもトレーニングかと思ってね。
最終的結論は飛行機が怖いんじゃなく、飛行機で発作が起きるのが怖いんだわな。
むしろ、発作起きる前提で乗ればOKという結論（笑）2時間のフライトなら2時間発作で苦しもう、というね。
死にはしないし、ひどけりゃ失神するだろうし、いまだかつて飛行機内で死んだ人は殆どいないはずだし、緊張や焦りの発作で死亡するとか生きてる価値無いわ。
そんな事を思いながら熟睡の朝。
ああああ便意、、、
血圧 112/82
脈拍 71
飛行機克服の結論
「乗ってみる」
色々調べたとこで答えはでらん。というわけで、乗って経験すれば分かるだろ。
国内くらいのフライトで死ぬような発作を起こすなら、いっそ死ねばいいし。
発作で収まるのならしばらく辛いだけだし。
何も起きなく予期不安くらいだけならそれは地上でも同じ。大きく揺れたとこで俺以外の連中もドキドキしてんだし。
出たとこ勝負と、魔法の言葉
「松木安太郎です！」
パニック発作を抑えてくれる魔法のことば
これだと思う。ラジオで言ってたんだけど、これ意外といいわ。
意味も無く松木安太郎ですって言うの。
「今日は暑いですね～ 松木安太郎です！」
「あぁ～息苦しいわ、、、松木安太郎です！」
とにかく呼吸で乗り切るつもり。ムリだったら
「お前の実力はそんなモノ」
っていう経験になる。
普段からスタッフに文句ばかり言うクセに、こんなことくらいでビクビク発作なんてしょーもない。
明日の今頃は飛行機に乗っている
実際さ
パニック 飛行機
とかで検索すると出てくる出てくる。
「yahoo何とか袋」や「教えて何とか」の数々。
そして、いろいろ調べて1つだけわかったこと
「俺にしか分からない」
アレがいいとかコレがいいとか、私はこうしてたとかそんな事を100も200も知ってても、俺自身がそれを見つけなければ意味が無いっていう事だけは分かった。
明日の今頃は空港。
仕事がメインなのに、飛行機のフライトがクライマックスっていう俺のパニック障害記念日。
いやパニックなってからのフライトは5回目かな。乗ってすぐ薬飲んで誤魔化してた俺とはおさらばだぜ。
とは言っても限界きたら薬飲むわ。
パニック障害（パニック症）で飛行機ダメな人は期待してて！
実況できる範囲でしてみるから。
