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強烈な眠気も離脱症状？あらゆる症状がベンゾの離脱と思ってしまう
20:30くらいからでしょうか。倒れる勢いの眠気に襲われる。 「離脱症状かなぁ」 とすぐに離脱症状に結びつけてしまう。 【ベンゾジアゼピンからの離脱症状ってどれ？】 ... -
酒と離脱症状と不眠。ミルクタイトレーションで減薬に挑戦？
いやぁ昨日は飲んだ。 つっても、生と焼酎ロックを2杯だけだけどね。でも久しぶりだったんだよねロック飲んだの。 こう、、、発作とか離脱出た時に酔ってると、呼吸や色... -
薬の副作用で胃の不調くるよね。薬のメリット・デメリットは表裏一体
就寝前にお灸していつものようにコッテリ眠れた。寝苦しいと言われるこの時期にありがたいことですね。 で、追加したアイテムだけど清涼感あるアロマスプレーなんです。... -
GABAサプリ実践開始！パニック障害者のボクが飛行機に乗ることに
今日は仕事中～夕方まではマイルドスピードで過ごせた僕です。 【メンタル疾患におすすめのGABAと飛行機について】 特に大きな体調の変化は無かったのですが、GABAを半... -
久々にパニック発作に襲われた。不安＆動悸からのラジオ体操でまた動悸
昨晩の面白い話。 いつものように横になりながらワイルドスピードを観ていたら、1時間くらいででコロっと寝てしまい、目が覚めるとエンドロール、、、あぁくそぅ、、、... -
快眠という極楽。一番の敵は「眠れない
不眠や不安で、、っていうのは断薬や減薬の代名詞。パニック障害の人や、ウツ状態、薬飲んでる人も、適切な睡眠って取れてる人少ないんじゃないかな？ 【パニック障害と... -
アロマ効果で眠れた？ストレスと夜の営みについての考察
昨日、オレンジスイートとイランイランの精油を、知人に借りた無印良品のアロマポットで焚いて寝たんですが、、、 グッスリ眠れた（笑） 今回は、僕の睡眠状態や身体的... -
パニック障害になってから「感情（感動する心）」が薄れた気がする
昨日夕方から不安、、、 夕食があまり楽しくない。パニック障害になってからこれはここ数年ず～っとかもしれない。 【パニック障害になって感情が薄くなる】 パニック障... -
パニック障害を告白している芸能人と、僕の敬愛する島田紳助さん
今日は芸能人でパニック障害と告白している人の話をしようと思う。 【パニック障害の芸能人について】 その前にちょっと面白い話（以下コピペ） ＊ーーー＊ーーー＊ 200... -
パニック障害の人は”繊細”というレッテル貼りに苦しむ今日この頃
前回の強引な断薬から2週間ちょっとが経過。 あの断薬をする前に「離脱症状」という言葉さへ知っていれば、この一気断薬後の今の状況からもうまく脱出できたのかもしれ...
