パニック発作

どうせ具合も良くないので減薬進めました

ここにきて安定期なんですが
頭のボーっと感が強まりました
思考がもたつくような、スッキリしない感です

ま、毎日PCしまくってるので
何が悪いのか不明ですが
頭のスッキリ感が無いです、、、まぁスッキリしてる日がある事の方が珍しいのですが

今は離脱症状よりノドの不調が(笑

面倒な事に、ノドを痛めないようにマスクをして
ウォーキングしたんですが、酸欠っぽくなって焦りましたw

今のステージでいう不調の日なのかもしれませんけど
減薬を進めました

今日から1/8の日を設けます
大きな発作が無い限りは耐えるつもりです

というのも今まで戻した事は無く、頓服で対応したのですが
それで十分な状態だったからです
戻してもおそらくめまいや不快感は強まるんだろうなぁってのがあります
実際、一番最初の診察の時も薬に慣れるのに
1週間以上掛かったと思います

だとすると減薬を元に戻すのも1週間耐えないといけないワケで
だったら不調を1週間耐えた方が減薬は進行している状態なので
そっちを選んできました

まずは月末まで1/4 1/8 1/4
の繰り返しでいこうと思います

ここで大きな不調が無ければ12月半には1/8だけで安定!って時が来たら最高です

年明けから1/8を隔日にしてって
最終的には週1飲んで断薬かなぁ
やるか?1/16ww

1/16
作ってみたわ

1_16

1/8→1/16ってどうだろ、、、
短い期間でもやるべきかなぁ

ま、今は1/8で安定する事を祈ろう
もしかすっと大して症状変わらないかもしれないし

断薬後も離脱症状が1年↑続く事もかなりの高確率なんだし
急ぐなっ!って感じかな

日に日に良くなるって事実はたくさんあるんだからね

今もまだ「本当に良くなるのかなぁ」って少しあるけど
絶対良くなるわ、、、

薬飲みながら5年間何も出来なかった人とかからすれば
回復し続ける1日1日を生活出来る私は幸せだなぁと

不調もあるだろうけど
楽しい事を見つけてやっていこうと思います

減薬は順調ですが、決して健常者や投薬中の私より不健康な感じですから(汗
でもその中の回復を見つけるのが楽しいです

そろそろ日記にガッツリ書き込もうかな

では皆様、あと7週間で今年も終わりですが
体調に気をつけて闘病しましょうね!

断薬サバイバー7年生
ふみさん
8年服用後に回復の見込み無く 生活のトラブルが増えて疑問を感じ 断薬を決意 精神薬を飲まずに生きていける事を証明
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POSTED COMMENT

  1. ひろ より:

    おっ!! 進めますか?!

    私も最近飲んだ後の方が悪いって感じるときがあります・・副作用なんですかね?

    ふみさんが進行してくれると励みになります、頑張ってくださいファイト!!

    • ふみさん より:

      ひろさんへ

      こんにちは^^

      症状が一旦落ち着いたのと離脱症状以外の不調(ノド)があるので
      便乗減薬進行です(笑
      どうせスッキリしないなら、安静にするついでに進めてみようと思いました

      朝食後にいつも飲んでるんですが
      それから血中濃度が上がってくる最初の20分くらいが変な感じしますね
      逆に血中濃度がMAXになる夕方あたりもちょっと不調です

      薬のせいか自律神経のせいかちょっと不明ですが
      朝方の服用後の不調はある時と無い時がありますので
      その日の体調にもよるかもしれません

      何ともない人が風邪薬を飲むと
      最初の数時間具合が悪いのと同じかもしれませんね

      最近よく思うのは
      減薬の量よりも日数の経過がとても重要な気がします
      なので、ここまで減ったので一定期間を過ぎたら躊躇せずに減薬を進めて行こうと思ってます

      おそらくこれから訪れる離脱症状は薬を減らした事の影響は少ないと思うのです
      身体に入ってくるベンゾ成分が減ってくる事にも身体を慣れさせて
      それに日数を慣れさせればOKかなぁと

      かといって明日からスパっとやめる勇気はありませんが(汗

      1/8と1/4の隔日をしばらくやって、1/8通しができたら
      隔日に切り替えて、10日くらいのサイクルで1日づつ伸ばそうと思ってます
      そん時に酷い離脱症状が出るとはあまり想像できませんので^^;

      これから減らす量は、過去に減らして来た量より少ないのですからね

      頑張りましょうね!断薬までの着地地点は見えてきましたよ^^

      管理人:ふみ

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