パニック発作

レスタスは良薬 だが後味(離脱症状)苦い

台風~
低気圧直撃でここ数日と比べると具合悪い
息苦しさとその反対の鼻スースー
この2つのリフレインに、おいちゃんちょっと疲れ気味

もうここまで来たら後には引けないからね
レスタスの減薬や断薬のブログって少ない、、、というか
僕を含めて4人くらいしかブログ書いてる人居ないっぽい

他にもいるが、原疾患が違ったり
複数服用してる方だったりするので参考になりにくい

メイラックスと似てるようで
やっぱりレスタスを飲んでる人の症状の方が
私に似ている

薬剤によって離脱症状は違うようですね
半減期も50~60時間違うからそりゃそーだって話

誰か鼻スースー情報PLZ(笑
恐らくこれは鼻だけ興奮状態(交感神経優位)で
そこだけ気になってるって話だと思う
全身が緊張や興奮状態だと鼻がスースーしてても気づかないのに
そのバランスが悪いんだろうなぁ

どうせ具合が悪いなら、、、ってコトで
減薬を進行しようかと悩み中
1/4通しで行こうかなぁと、、、

0.5mm は現在の0.625mmからすると
0.125mmの進行
実際0.1mmの誤差は薬を割ってる時点でそれくらいの変動あるだろう、、、
って甘い考えと
半錠に割ってて残ってるヤツを少し削るってトコからスタートで
実質1/4スタートって考えてもいいのかなぁと

4日に1回の半錠も血中濃度を逆に言えば不安定にさせてる原因だし、、、
実質1/4っていう量を飲みだして1ヶ月以上経ちました

どうせ酷い離脱きたら飲むんだしな(笑
頓服覚悟で1/4(少し大きめ)を飲むコトにする

台風が過ぎたら好転するっていうのを利用してもいいんじゃないかな
とにかく昨日と今日と確実に台風起因で具合悪いね

とは言っても悪くても漢方や百草丸で何とかしのげてるので、、、

結論!1/2の小さいのを飲んだ(笑

今飲みました(╹◡╹)

さぁ今日は1日台風
何して過ごそうかなぁ~

断薬サバイバー7年生
ふみさん
8年服用後に回復の見込み無く 生活のトラブルが増えて疑問を感じ 断薬を決意 精神薬を飲まずに生きていける事を証明
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POSTED COMMENT

  1. ひろ より:

    「減薬量」本当になやみますよね^^;

    私は多分2回目減薬の1月目&3回目減薬の1週間目&台風の影響で昨日から「息苦しさ」「動悸」「倦怠感」など離脱症状がお越しになりました(汗

    最近ほとんど感じられなかったので辛いですね・・・ お互いにここらが踏ん張りどころですからね、ファイト!!

    • ふみさん より:

      ひろさんへ

      お そ ろ い で す ☆
      私も昨日から悪いです(汗

      全く同じですね「息苦しさ」「動悸」「倦怠感」+「鼻スースー」です
      これは減薬というより低気圧による自律神経の乱れだと思いますよ
      実は、ウチの子も低気圧には敏感みたいで、普段酔わない車に酔ったりしたんです

      気圧の変化→三半規管→脳への信号
      という感じでやはり体の不調を訴える人が多いみたいですね
      季節の変わり目も同じコトで気圧の変化がありますからね

      踏ん張りどころですね
      1ヶ月前ならおそらく薬量戻したりしてたんでしょうけど
      今は折れない心と立ち向かう勇気があります!

      この数ヶ月の努力はホント成長させて頂きました
      無論、2歩も3歩も下がるつもりでいますが踏ん張れる力がある今は
      頑張ってみます^^

      ひろさんもご無理は禁物で乗り切ってください!
      私も乗り切る覚悟で今日1日を過ごしています

      10分くらいさっきストレッチしたんですがしてる最中はちょっとキツいんですが
      終わった後すごくスッキリしました 単純にゆっくり前屈をしただけなんですけどね
      気分転換に昼からお風呂とかどうでもいいTV見ながら簡単な筋トレ(ダンベル運動)とか
      あと肩こり(離脱っぽい)とかお持ちでしたら

      http://start-diet.com/%E7%8C%AB%E8%83%8C%E3%81%A8%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%82%92%E8%A7%A3%E6%B6%88%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%BF%E3%82%AA%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81/

      タオルストレッチは結構手軽で気持ちいいですよ

      午後からも踏ん張りましょう!
      台風も温帯低気圧になりそうですしそのうち高気圧やってきます!
      それまでの辛抱です(╹◡╹)

      管理人:ふみ

  2. ひろ より:

    有意義な情報ありがとうございますm(__)m

    言われれば離脱にしては軽いですね(きついときの半分以下かもっと軽いかな)・・台風の影響の方が大きいみたいです。

    朝のウオーキング行けなかったので踏み台昇降20分その後ヨガニードラしたらかなり良くなりました、午後はサウナで汗かきます。

    ふみさんの減薬ですけど時期的に毎日1/4錠で好いような気がしますけど、3/8と心で思って1/4にしちゃうとか(滝汗
    このくらいになると実際の離脱症状よりプラセボ効果のほうが影響が大きいかもですよ。

    • ふみさん より:

      ひろさんへ

      私もあのヨガニードラ気に入ってます^^
      寝てできるから今日みたいな日にピッタリですよね!

      ひろさん流石ですね、運動後→ヨガ
      これは緊張→弛緩の作用でかなり良い動作ですよ
      皆さん運動したあとにストレッチするとイイと言ってるのはこれのコトなんですよね

      そして高い代謝状態でサウナ!完璧すぎる
      実は1/4通しにするタイミングですが次のサイクルで丁度4週間なんです
      レスタスは血中安定が10~14日なので4週間とってればOKっぽいです

      減薬後半は多くの人がメンタルが強くなってるコトが多いですもんね
      恐らく気にせずつもり1/4にして多少覚悟しておればOKかなぁと^^;

      私も昼食摂ってサプリ摂って 軽く運動してヨガします!
      台風も離れてきて、こう、、、頭がスッキリしてきたような気がします
      この不調→好転の時ってテンション上がりますよね^^

      応援ありがとうございます!
      素敵な連休最終日をお過ごしください! きっと夜になるに連れていい感じが来そうな予感です☆

      管理人:ふみ

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