パニック発作

半減期に完全に入ってます

え~っと大きな離脱症状はありません
いつもの頭ボーっとめまいの強弱が続いてて
身体を動かすとめまいやボーっと感が和らぎます
噂どおりです

ココナッツオイルの効果でしょうか
体温の調節に変化があってるようで
身体の内側がポっと暖かくなるのを感じるときがあります

そして、寝汗をかくようになりました
寝てる時に体温がグンと上がるのは自然な事で
考えたらここ数年で実感の無かった感覚かもしれません

ビックリするくらいの寝汗
これはなんらか自律神経が動いてるっぽいです

それと、眠りが深くなってるのか
深夜の覚醒で、「あぁ~だるい」って感覚になったまま再入眠できます
今朝(3:00覚醒)は少し目が覚めましたが、寝汗を拭いたりしてたのでw

その後寝て、少し寝坊しましたw

ホント、何も大きな症状が無いのが続いててビックリです

今日をもって、体内の血中濃度が1錠の1/8
つまり、0.25mgに移行した事になります
そして、飲んだ後の不調もほぼ無いような気がします

月末前には隔日に変えても良さそうな気がしてきましたよ~

もうメンタルへの影響は無いのかなぁ~
恐怖感→不安感→弱気

こんな感じで推移して、今起きても弱気くらいかなぁと思います
どちらかというと自分の勇気の方が勝つので凹むような感じは無いです
元気は無かったりしますけどね!

今朝の散歩での一枚

1416365247646

緑がキレイな時期の自分は、ホント弱々しくて
不安でいっぱいいっぱいだったけど
今は空の青さや色づく秋→冬への動きをすごく感じています

そういえば昨日、めんたいワイドでプロポーズのフラッシュモブの様子をTVで見て、、、

感動して涙が出た(爆

感情も戻ってきてるなぁ~ってすごく実感しましたw
廃人のような夏、そして秋を抜けて春の喜びを待つ冬へ突入

時間が本当にお薬ですね

皆様にも穏やかな1日が訪れますように

あぁそうそう
自律神経失調症っていつも言ってますけど
ドンピシャみたいですよ

今日は唾液過多が出てます
つまり、離脱症状が消えてくると、あとは自律神経失調症を治せばOKです
それで1年とか掛かる人がいるんじゃないでしょうかねぇ

どちらにしてもベンゾはもう飲まない

断薬サバイバー7年生
ふみさん
8年服用後に回復の見込み無く 生活のトラブルが増えて疑問を感じ 断薬を決意 精神薬を飲まずに生きていける事を証明
\ Follow me /

POSTED COMMENT

  1. ひろ より:

    こんにちは~~

    調子よくてなによりですね^^ 離脱症状軽減スキルの成果ですね!!

    私は一昨日一泊で嫁と温泉に行ってきました(汗

    これから減薬進むと悪くなるだろうから今のうちにって・・・(笑)
    しっかり楽しんでリハビリしてきましたので、来月から進めます。

    ふみさんの調子がこのままで無事断薬まで行きますように!!

    • ふみさん より:

      ひろさんへ

      こんにちは!!
      おぉ~ヨカですなぁ~

      実際調子がイイ時に、リフレッシュしたり良い思い出を作っておくのって大切ですよね
      調子悪いトキは何やっても楽しめませんからね

      でも、ひろさんめまいや頭重が無かったら
      スムーズに減薬が進むかもしれませんよ?
      私の今の症状は、薬によるものでは無い可能性が高いです
      というのも、薬を飲んでもこのめまいや頭がボーっとする感じは消えません
      今日はツバが大量に出たりして、自立神経失調症の症状まんまです(汗

      私も誕生日までは安定して、、、って思ってたけど
      最悪なゾーンで誕生日でしたからね(爆 いい思い出になりました

      11月は楽しく過ごして12月は挑戦ですね!
      私もゆっくり温泉とか行きたいなぁ~

      減薬後半は絶対前より楽なハズなのでビクビクしながらも安心して挑戦してください^^
      気がつけば断薬も見えてきましたね!これからも一緒に頑張りましょうね!!

      寒い日が続きますので、暖かくしてお過ごしください^^ コメントありがとうございました

      管理人:ふみ

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です