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呼吸?えーい面倒だ

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4時頃でしょうか、いつもどおりの覚醒で目覚め
どうせまたすぐ寝れるだろうと寝返りうって
余裕かましてたら呼吸の乱れのような感じ
※息が早く苦しい

こりゃあかんヤツかなぁ~とか思いながら
数分間呼吸で様子見
う~んイマイチ
トイレでも行くか!(ここまでいつも通り)

よし!スッキリしたし寝るぞ
(寝れない)

しんどいワケでは無いけど
不快感がすごいある
それでも呼吸する、、、
手足が冷えてきたお腹も冷たい

あら珍しい症状だ と思って
寝たかったので「半夏厚朴湯」を一包飲む
久しぶりに漢方投薬であります

一般的な漢方と違って半夏厚朴湯は頓服で服用しております
数分程度で落ち着く
とはいうものの 眠れそうな雰囲気では無い
不調というよりは、目が冴えただけのような、、、

で、そのまま朝ー
発作なのかなんかのかもよく分からず
かなり軽くなった発作と考えると気分がいいね^^

今日は少し不安定かなぁ~
朝の不調は1日の安定の兆し!

乗り切って今日を満喫するぞ~

連休初日だってのにこんなスタートでございました^^

あ、プロテイン効果でしょうか
4時までグッスリだった気がします

皆様に穏やかな連休が訪れますように

13:34追記

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なんか朝から悪かった体調も
嫁さんの実家に移動中「ヤバい、、、」ってなったけど
呼吸と好きな歌熱唱で乗り切る
気づいた事が1つ

ノドがメッチャ緊張してて声がでないのね(爆
2chでむか~し見たけど歌うのもアリかもしれない

周囲は迷惑な話だけどねw

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