パニック発作

安定期の普通の日

面倒くさい話ですが
不調期を抜けて安定期に入りましたが

その中でもちょっと波があるようで
今日は比較的穏やかな日です
無論、全く何とも無いワケじゃありません

完全に健常者になるまでには程遠い体調に違いはありません

全身の筋肉のこわばりや過緊張のような状態が
かなり薄れてるのを感じます

それと肩こりはかなり改善されました
これは嬉しいですね
仕事柄PCを使うので、長時間のモニター閲覧は
テクノストレスなので良くないとわかっていますが、、、

今日は仕事で、ちょっと肉体的な労働をしましたが
多少のぼんやり感、というかボケボケしてますね
頭が回って無い感じです
不安の方にはよく回るのに、仕事のことには頭が回りませんw

それも数週間数ヶ月すればきっと良くなるのだろうと
自分に照れ笑いして、今日も1日終わりを迎えようとしています

体調がいい日は書くことも無く
ただただ、症状が安定していることに感謝!
自分の体に感謝!周囲に感謝

そういえば、喉を痛めたようで変な感じです
風邪とも違うようなんですが、まさか離脱症状でしょうかね
ちょっと声がかすれて、極稀にセキが出て風邪を引いた時のような
香りが上がってきます(わかるかなぁ~)

葛根湯と半夏厚朴湯か抑肝散加陳皮半夏を飲んで寝るようにしています
漢方飲むと優しさに包まれて眠りにつけます

ぶっちゃけパニック発作なんて来る気配はありません
やっぱり、薬の副作用や離脱症状だったんだなぁ~とマジで実感

そして
血圧サボり気味w
最近、脈拍が落ち着いてきました

断薬サバイバー7年生
ふみさん
8年服用後に回復の見込み無く 生活のトラブルが増えて疑問を感じ 断薬を決意 精神薬を飲まずに生きていける事を証明
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