特段良くも悪くもない昨日
手足の冷えが1日に何度かあった
これは珍しい、、、
冷えが収まると体調も少し良くなる感じ
夜「仁義なき戦い」を見て冷えが出た（爆
あれですね、メンタルがまだ戻ってないんでしょうね
もっと楽なDVDにすればよかったと後悔
今朝も手足の冷えがあったけど、2時間くらいで収まる
体調もそれにつられ、、、体調っていうかメンタルかなぁ
不安もスゥ～っと消える感じ
ここ数日も不安がちょくちょく見え隠れ
普段からの意識が大切だなぁと思う
たった2ヶ月で判断するんじゃなく
2ヶ月も頑張った自分を褒める
また2ヶ月頑張れば4ヶ月頑張った自分になる
その頃にはきっと薬も症状も減ってるはず
それを繰り返して1年2年と生活して
完治なんだろうなぁ
土曜日なのでウォーキング＆ジョグしてのんびりな１日過ごします
書くことがあまり無いってコトは穏やかな証拠でしょうね（笑
今日は漢方も無しの1/4
皆様にも穏やかで健やかな連休が訪れますように
109/70 bp77
