パニック発作

絶好調でなく安定期突入?

軽いめまいやボーっと感はあれど、ネガティブになるような不調は一切無い日が続いてます
不定期で、強めのめまいがきたり、胃の不快感や、???って不安感
もう、ほんと減薬初期ではなんでも無いレベルの症状は1日のうちに
数回&1時間程度ありますが、序盤の不調を考えたら屁みたいなもんです

これが数日数週間続くのか
どんどん日増しに消えていくのか

もちろん後者を切実に祈りますがw

最近は減薬や断薬で辛い症状を訴えてる人のブログを見るのも
何とか大丈夫なレベルで
逆に、「あぁ早く落ち着くといいなぁ」と客観視したりしてます
自分もそう思われてた時期があったのでしょうけどね

朝から晩まで離脱のコトを考えるコトは無くなりましたね

ホント徐々に徐々にだなぁ(汗

風邪のように、一晩寝たら次の日!! みたいにはいかないようです

不調ながらも1/4を押し切った10月末24日あたりを考えて
11月24日まで1/4の経過観察としたいと思っています

症状が消えるのか、発作頻度はどうか
さらに好調でも来るようなもんなら、そのタイミングで減薬をスタートさせようかとも
検討しています

そういえば筋肉のこわばり(左肩~左手)は薄れたなぁ
鼻スースーは続いてるけどやっぱこれって緊張によるものなのでしょうね
呼吸法で弱まります

最近はイライラレベルも低く、ちょっとやそっとじゃキレません(笑

寒暖の差でちょっとお疲れ気味かなぁ~
精力のつくモノ食べようかな

昨日は鍋でした
今夜も鍋(爆

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断薬サバイバー7年生
ふみさん
8年服用後に回復の見込み無く 生活のトラブルが増えて疑問を感じ 断薬を決意 精神薬を飲まずに生きていける事を証明
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