2014年7月– date –

昨夜はノンアルで食事。その後に焼酎ソーダを3杯。 相変わらず酒を飲む日々。いいのか俺？と葛藤しつつついつい癖のように飲んでしまう。 離脱症状中のはずなのに少し安...

昨日は激暑でエアコン初始動とかってレベル。スロージョグで3.2km、その後DIYで汗だくだく。 単純にそういう疲れの可能性もあるけど、今朝はちょっとなんか変な感じ。 ...

ブォン ジョールノ！ ヴォナ　セーラ！ 皆様いかがお過ごしですか？ いたって中の下くらいの体調の管理人です。せめて挨拶くらいは元気よくがモットーです。 ベンゾ飲む...

鬱の人もパニック障害の人も、最初の初診を受けて薬を処方されたあと数日で再診に行ってないですか？ 変な症状が増えました、、、みたいな感じで。 私は初診から3日で再...

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昨日の夜も寝れた。 発作とかもなくとくに問題無かったけど、深夜の覚醒はやっぱあるｗこれは酒のせいかなぁ～。 とは言っても、お酒を飲まなくても深夜に目が覚めるか...

おはようございま～す。 といってもキツい、、、（というかキツいはずなのになぜか平気、耐えれる、いや問題ない。と自分に言い聞かせている。） 断薬失敗後の立て直し...

ついにきたぜ、、、 謎の不安感 17:00頃～ パニックないし何らか身体の不調がくるんじゃないかな～。嫌だなぁ、、、という気分で家族で食事へ。 車を運転中も呼吸法を実...

どうも、ふーさんです。 今回は、面白い話というか「ほ～なるほど～」って言いたくなるような話をしたいと思います。 パニック障害以外の人は見る必要ありません。ま、...

寝れた～（薬飲んでるから）！ 嬉しい半面やっぱ断薬すると寝れないのか（汗）という表裏一体を実感しております。 断薬失敗後の離脱症状について（酷い肩こり） 肩こり...