おはようございます。なんか、すごいいい睡眠を頂戴した気がする。
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パニック障害なのに睡眠状態が良い
寝る前の呼吸とお灸は継続中。お灸が効果ギンギンなのかなぁ～という感じ。ちなみに、お灸をする箇所は「足三里」と「失眠」と日替わりであと一箇所。
そしてマジでネックGE+は効いてる感じがする（案件ではない）。これ着けてて首周りの血流が良くなってるのをず～っと感じる。実際に首こり、肩こりが減ったと思う。
今日の本題は、本来であれば昨日の医者とのやりとりなんだけど、この記事とは別に書こうと思っている。
結果としては、減薬の話が進められることは無かった。しかしながら名医の発言には説得力もあり、一理あると感じた。
しかしだ、、、 これは別途また書こう。
血圧 110/72
脈拍 68
現在の睡眠状況
さっきも書いたけどよく眠れてる。
深夜の覚醒がいつのまにか消えて、グッスリ（とは言っても夢を見るので浅いのかなぁ）寝れてる。これは連日のお灸の効果かなぁと改めて実感してます。
肩こりが少し緩和されて、めまいのようなふわふわ感も多少減ってる。眼精疲労感もある時もあるけど、これは調子に乗ってモニターばかり見てるからしょうがないね。
走りに行きたいけどこのグズグズ天気何やねん！
減薬に向けての道具の準備と、減薬プログラムを再構築する1日とする。
会社？仕事？そんなもんもうとうの昔に辞めましたよ（笑）
そりゃ給料がなけりゃ生活も闘病も出来ないだろうけど、会社や仕事、通勤やその他の社会生活で病気になったのなら、病気になってからも同じ状況に居続けるとかそんなバカな話ないでしょうよ。
幸いにも私は時間もお金も余裕がある時期が来た。
チャンスは今しかない。
