離脱症状対策– category –

私は朝5：30くらいに起床するのですが 正直1時間～1時間半くらいは体調が不鮮明です（笑 イイ時も悪い時も、起床後に便意がある時は 好調or不調と明確な差がでます ここ...

ここ数日で思う事が 「安定」って言葉 良かったり悪かったりが1日中コロコロな感じ もっと安定して欲しいけど これは日に日に回復している事なのか？って 少しの期待と...

昨日、一昨日は本当に頑張った 離脱症状が一日出てたなぁと実感しながらの仕事でした 珍しく昨日は頭痛が （酒も飲んだし、そのせいかな？） 面白い事にこの1ヶ月程まと...

今朝もイマイチなスタートですが パーフェクト快便！ もう悩んでも仕方ないので、昨日の発作の不安はあれど ウォーキングへGO　死なばもろともって感じ やはりキツい、...

いやぁ、昨日の好調はどこへいったの？ ってくらいのまさかの夕方早めからの逆転 調子に乗って頑張りすぎたかな（汗 とは言うものの収穫もありました いつもなら「カジ...

皆さん、おはこんばんちわ 今朝はかなりの好調な管理人です 朝からウォーキング＆スロージョグ5km問題なし １つ気づいた事、呼吸が浅くなる原因と 中にはいらっしゃる方...

ここ最近、タイトルに「１」とか「２」とかつけてますが いつかまとめるつもりですので、前後したり続いてなかったりしますが 極力毎日何らかの「気づき」が生まれるよ...

えぇ～っと、、、 昨日の記事の件なのですが、、、、 やらかしてました（汗 たまに私がやらかしてしまう 「テーマと内容が違う」 という良く言えば気まぐれメニューやア...

皆さんいつも当ブログをご覧頂きありがとうございます。 ブログ村やブログランキングでも、上位に居座るという恐れ多い事になっております。 この場を借りて厚く御礼申...

減薬・断薬に関する著書や実際の経験者の方のサンプルをベースに 先月中旬（8月）頃より開始した「栄養療法サプリ」や「症状緩和サプリ」 ※名称については、著書やクリ...