パニック障害– category –

皆さん、おはこんばんちわ 今朝はかなりの好調な管理人です 朝からウォーキング＆スロージョグ5km問題なし １つ気づいた事、呼吸が浅くなる原因と 中にはいらっしゃる方...

朝から絶不調、、、不安感MAX（と言っても1ヶ月前より楽）で起床 30分程で軽減、心の中で 「これは離脱症状、いずれ消える、、、」 って思える”芽生え”がありました 1ヶ...

ここ最近、タイトルに「１」とか「２」とかつけてますが いつかまとめるつもりですので、前後したり続いてなかったりしますが 極力毎日何らかの「気づき」が生まれるよ...

えぇ～っと、、、 昨日の記事の件なのですが、、、、 やらかしてました（汗 たまに私がやらかしてしまう 「テーマと内容が違う」 という良く言えば気まぐれメニューやア...

皆さんいつも当ブログをご覧頂きありがとうございます。 ブログ村やブログランキングでも、上位に居座るという恐れ多い事になっております。 この場を借りて厚く御礼申...

減薬・断薬に関する著書や実際の経験者の方のサンプルをベースに 先月中旬（8月）頃より開始した「栄養療法サプリ」や「症状緩和サプリ」 ※名称については、著書やクリ...

ちょっと今日は思考を変えてというか 私事になりますが、昨年末12月からTANITAの体脂肪計の機能で データを記録してくれるヤツがあるんですが その記録を公開してみよう...

絶好調な朝！ この2日くらいの不調がウソのよう 神様仏様全国の減薬断薬に挑む同士様！ ありがとう(∩´∀｀)∩ ちょっとまた新しい取り組みを開始したのですが、 私が人体...

あくまでも個人の体験談ですが医師からの指導を受けて 7年間、サボったりしながらも続けてきた呼吸法 気がつけば、深夜の動悸っぽい発作は呼吸法で抑えこむ事が出来るよ...

薬事法的にアウトなタイトルだけど あくまでも 個人の感想です（笑 今日はこの記事と呼吸法の記事を書こうと考えています この記事は、呼吸法をしっかり書こうと思い立...