首こり– tag –

比較的に良いのですが 昨日の頑張りの影響かお腹の張りが強く 呼吸法（複式）がしずらい状態です 腹筋の筋肉痛でも無く恐らくお腹周りの内筋の緊張かな 意識化して呼吸...

私は朝5：30くらいに起床するのですが 正直1時間～1時間半くらいは体調が不鮮明です（笑 イイ時も悪い時も、起床後に便意がある時は 好調or不調と明確な差がでます ここ...

いやぁ、昨日の好調はどこへいったの？ ってくらいのまさかの夕方早めからの逆転 調子に乗って頑張りすぎたかな（汗 とは言うものの収穫もありました いつもなら「カジ...

先ほど整骨院へ 「あれ？管理人さん、今日背中のハリとか肩すごくいい感じですよ？」 と先生 ﾔﾀ━━━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ━━━━━━!!!! たしかにそうなのですよ、今朝書いたように ...

1日1日を着実に重ねていってます！ 日々ちょっとした症状が出てまして 昨日はやっぱり夕方から不調で、後頭部の痺れや 軽い不安感、集中力の低下みたいな感じ 左手の甲...

7月には8月の暑さで離脱が強くなるんだと気合入れてみたのもの 私の住んでるエリアは日照時間がここ20日で40時間（爆 つまり1日平均2時間しか陽が差してないって事デス...