これって減薬成功ってことでいいよね？レスタス半錠7日経過。
前回の一気辞めのときは4日目で離脱きたのを考えると、血中濃度は現在量で安定したと断定。
ふぅ～って感じ。
レスタス減薬で血中濃度安定してるっぽい
昨日も夕方～夕食事の不安感や胃の不快感からの動悸が多少見られたが、呼吸で乗り切る！呼吸なのだよ！
まぁ日中にウォーキングとスロージョグしたので多少は覚悟してたけど、やっぱ疲労感は不安感を連れてくるね（笑
しかし呼吸なのだよ！呼吸！
といいながら食後にイノシトール500mgを飲みました。
1時間もせずにTV見て笑顔が出てくる。
そういや感情のレベルが高くなってて、ちょっとやそっとの事じゃ感動しなくなってるんだよな。
まぁ色々経験しすぎてて冷めてる性格って言えばそうなんだけど、先日台場でガンダムみた時は感動した（笑）スカイツリーもスゲーーーってなったし、普通やん（笑
睡眠もこの蒸し暑い時期としてはOKレベルの睡眠。
血圧 111/79
脈拍 75
イノシトールを継続的に飲む
さぁ大量にあるイノシトール500mgカプセルを服用する時がきたようだ。
継続した服用が良いと言われているし 減薬中にも関わらず酒を毎晩飲んでる俺には
必要サプリかと思ってる。
経過も知らせますね！
酒とコーヒーとタバコは辞めたほうがいい？
ストイックに酒もコーヒーもタバコも辞める人がいるみたいだけど、多少の嗜好品は無いと人間らしくないでしょ。
まぁ元々タバコは辞めてるし、コーヒーも飲んでも1日1杯程度だし、酒量は激減してるｗ
離脱症状って、なんか不摂生完全アウトみたいなノリで考えてる人多いけど、そっちでストレス感じるのなら辞めたがイイ。
運動がいいらしい→運動嫌いなのに→ストレス
ってなるじゃん？
とにかく離脱症状を紛らす何かアクションは見つけておくといいと思います。
俺はバイクを買おうかと狂気の目標を立てている（笑）
家から10分程度で手頃な峠がいくつもあるのでね。ワインディングは適度な運動になるしバイクイジりは集中できるし。
とにかく前も言ったように、離脱にはお金と時間がたっぷりいりますよ（汗
