離脱症状│緩和方法– category –

減薬・断薬に関する著書や実際の経験者の方のサンプルをベースに 先月中旬（8月）頃より開始した「栄養療法サプリ」や「症状緩和サプリ」 ※名称については、著書やクリ...

ひっさしぶりにキレイな快晴だったので 1人でウォーキング＆スロージョグ 多少のめまいはあるもののサッパリしていいスタート！ 気分転換に、、、 PAOしてみた 顔の筋肉...

以前から何度か書いてる事なのですが 離脱症状は大きく2つあると思っていまして ・身体にくるシリーズ 　めまい（これがしつこい） 　頭痛（私は少なめ） 　ボーっと感...

悪くない、けど良くも無いって感じでしょうか。 ちょっとしたことで不安感がクワっときたり めまいっぽい感じが出たりする 減薬25日頓服でカジりはしたものの基本半錠で...

昨日の不調はどこへやら？ 今朝は快適そのもの(∩´∀｀)∩ 少し思うのは不調の後に必ず好調が来るっていう事 もしかすると不調は回復の兆し？ ありがたい事に不調が3日とか...

昨日深夜早朝の不安感も何のやら 日中はリラックスして仕事できました 豪雨でビックリすることばっかりで気が反れてて良かったのかも 夕方に少し軽めの不安感 不安感と...

来てしまったというか ここ数日ワリと安定してたので油断してたというか 減薬のさだめなのでしょうか深夜の不安が来てしまった ・このまま不調が続くんじゃないか ・体...

日々の体調は以前よりすごく良くなっていると感じます。 絶好調！というワケではありませんが 一番感じるのはストレス耐性が低い、、 と感じるところです ちょっとした...

ウォーキング2日目 奥様友達と3人で歩く 水なし薬なしタオルなしで出発 ※こんな不安も10分も続かなかった いつもなら公園に到着前に軽い動悸やめまいが起きるはずが 特...

5:30起床 6:00頃にスムージ飲む ん～体調はやっぱり絶好調では無い、、、むしろ引きこもり本能すら薄っすらある。 （外で不調になったらどうしようという不安なだけ） ...