ストレス– tag –

比較的に良いのですが 昨日の頑張りの影響かお腹の張りが強く 呼吸法（複式）がしずらい状態です 腹筋の筋肉痛でも無く恐らくお腹周りの内筋の緊張かな 意識化して呼吸...

私は朝5：30くらいに起床するのですが 正直1時間～1時間半くらいは体調が不鮮明です（笑 イイ時も悪い時も、起床後に便意がある時は 好調or不調と明確な差がでます ここ...

絶好調な朝！ この2日くらいの不調がウソのよう 神様仏様全国の減薬断薬に挑む同士様！ ありがとう(∩´∀｀)∩ ちょっとまた新しい取り組みを開始したのですが、 私が人体...

悪くない、けど良くも無いって感じでしょうか。 ちょっとしたことで不安感がクワっときたり めまいっぽい感じが出たりする 減薬25日頓服でカジりはしたものの基本半錠で...

昨日の不調はどこへやら？ 今朝は快適そのもの(∩´∀｀)∩ 少し思うのは不調の後に必ず好調が来るっていう事 もしかすると不調は回復の兆し？ ありがたい事に不調が3日とか...

なんとまぁ昨日は絶好調でした。 パズドラで言うと超大成功が3回連続みたいな感じ。 朝から晩まで特に大きな不調なし ここで気づいたのが 「症状が軽くなった？」 とい...

ウォーキング2日目 奥様友達と3人で歩く 水なし薬なしタオルなしで出発 ※こんな不安も10分も続かなかった いつもなら公園に到着前に軽い動悸やめまいが起きるはずが 特...

正直、キツかった昨日。日中はすごくいいんだけどね。 でも、振り返るとこのまま続けれそうな朝。 こう、、、上手に書こうとすると伝わらない可能性もあるので、 ちょっ...

昨日は猛威というタイトルでしたけど、 それも3日目。 朝からの胃の不快感や手足の冷えがすごい あと、集中力は確実に下落（汗 こうしてブログ書いてても他の事に気が行...

いや舐めてた １錠→半錠で安定と思ってたが 昨日の夕方から何とも言えないいつものセンチメンタル・ジャーニー とは言え仕事の会食と言うことで 電車でGO やはり電車く...