パニック症– tag –

ちょっと今日は思考を変えてというか 私事になりますが、昨年末12月からTANITAの体脂肪計の機能で データを記録してくれるヤツがあるんですが その記録を公開してみよう...

絶好調な朝！ この2日くらいの不調がウソのよう 神様仏様全国の減薬断薬に挑む同士様！ ありがとう(∩´∀｀)∩ ちょっとまた新しい取り組みを開始したのですが、 私が人体...

あくまでも個人の体験談ですが医師からの指導を受けて 7年間、サボったりしながらも続けてきた呼吸法 気がつけば、深夜の動悸っぽい発作は呼吸法で抑えこむ事が出来るよ...

ひっさしぶりにキレイな快晴だったので 1人でウォーキング＆スロージョグ 多少のめまいはあるもののサッパリしていいスタート！ 気分転換に、、、 PAOしてみた 顔の筋肉...

かぁなしみぃのぉ～こぉ～とぉ～ば～は～ ぜぇ～んぶぅすぅ～てぇ～たぁ～いぃ～ 白いカイト いや本当に思い起こせば減薬してからお腹の調子は 決して良く無かったです ...

1日1日を着実に重ねていってます！ 日々ちょっとした症状が出てまして 昨日はやっぱり夕方から不調で、後頭部の痺れや 軽い不安感、集中力の低下みたいな感じ 左手の甲...

悪い状態の時から安定してきた感じがする 日中は特に気にする程の不調は無く 時折不安感のようなものがス～っと来てはしばらく滞在して ス～っと消えていく　何か打ち込...

悪くない、けど良くも無いって感じでしょうか。 ちょっとしたことで不安感がクワっときたり めまいっぽい感じが出たりする 減薬25日頓服でカジりはしたものの基本半錠で...

昨日の不調はどこへやら？ 今朝は快適そのもの(∩´∀｀)∩ 少し思うのは不調の後に必ず好調が来るっていう事 もしかすると不調は回復の兆し？ ありがたい事に不調が3日とか...

昨日深夜早朝の不安感も何のやら 日中はリラックスして仕事できました 豪雨でビックリすることばっかりで気が反れてて良かったのかも 夕方に少し軽めの不安感 不安感と...