今日は仕事中～夕方まではマイルドスピードで過ごせた僕です。
メンタル疾患におすすめのGABAと飛行機について
特に大きな体調の変化は無かったのですが、GABAを半分夜飲んで寝ました。とはいえ昨晩見れなかったワイルドスピードの続きを、嫁に突っつかれて起こされながら、うろ覚えの究極MAX状態で観た感じです。
つまり、私は横になってTV観ていれば寝れるんですね、単純（爆）
で、ちょっと気になったのが、夜10時くらいに床に入ったのですが、それからしばらく（DVDを観ている時も）呼吸の違和感や不安感があった事。
わかりやすくいうと、これって通常で言う睡眠時の体調なのでは無いかと考えた。現に見終わる頃に目が冴えてGABAを服用→就寝となった。
実際の効果は、、、
微妙だけど、できれば日中や夕方の不安感の時に飲むってのがいいかもね。適量も分からず1錠を半分というビビリっぷりで余計にね。
血圧 99/74
脈拍 80
みんな飛行機って得意ですか？
突然だけど飛行機得意な人います？
得意な人はこれから先は読まなくていいんですが、私はパニック障害になる前から大の飛行機嫌い。
若い頃から、乗り物に対しては特に問題のない私。
もちろん飛行機は苦手なんですが、乗り込めないような事もなく、20代の時は10時間以上フライトをして渡米した経験もあるんです。
でも、なんだろうなぁ、、
飛行機に初めて乗ったとき、「怖い」という感覚から入ってそれで苦手意識がついたんだよね。落ちたらどうしようとかそんな理由。
まぁ、車の整備士資格持ってるので、どんだけ乗り物の整備が適当かなんて業界の人間からしたら、車も飛行機も同じ。
人の作業
ネジ１本の緩みや部品の欠損。
そんなもんあって当然の世界。
飛行機のトラブルって緊急着陸くらいしか報道されませんけど、おそらく知らぬが仏の世界。着陸後「なんか調子悪かったなぁ」なんて言うクルーも絶対いるはずです。
乗り物なんてしょせんそんなもんです。完璧な乗り物などこの世に存在しません。
1000万円するレクサスだろと、20億円するプライベートジェットだとしても、故障やトラブル、劣化はつきものです。
それが普通です。
そして うわあっぁああああ。下書きで終わってた、、、 くそー朝書いて更新したのに、、、
何書いてたっけな（汗
昔は「飛行機に不安」今は「自分の体調に不安」
つまり、パニック障害になる前までは「飛行機そのものに信頼がおけなかった」っていう苦手感。
でも、大人になって何ともねーやって理解できないままにパニック障害発動。今は「機内での発作」だけが不安です。それさへ無ければ全然問題ないと思いますわ。
実は、今度7月28日に飛行機に乗る予定なのです（汗）
この賢については、後日詳しく記録したいと思います！
