パニック発作

呼吸?えーい面倒だ

4時頃でしょうか、いつもどおりの覚醒で目覚め
どうせまたすぐ寝れるだろうと寝返りうって
余裕かましてたら呼吸の乱れのような感じ
※息が早く苦しい

こりゃあかんヤツかなぁ~とか思いながら
数分間呼吸で様子見
う~んイマイチ
トイレでも行くか!(ここまでいつも通り)

よし!スッキリしたし寝るぞ
(寝れない)

しんどいワケでは無いけど
不快感がすごいある
それでも呼吸する、、、
手足が冷えてきたお腹も冷たい

あら珍しい症状だ と思って
寝たかったので「半夏厚朴湯」を一包飲む
久しぶりに漢方投薬であります

一般的な漢方と違って半夏厚朴湯は頓服で服用しております
数分程度で落ち着く
とはいうものの 眠れそうな雰囲気では無い
不調というよりは、目が冴えただけのような、、、

で、そのまま朝ー
発作なのかなんかのかもよく分からず
かなり軽くなった発作と考えると気分がいいね^^

今日は少し不安定かなぁ~
朝の不調は1日の安定の兆し!

乗り切って今日を満喫するぞ~

連休初日だってのにこんなスタートでございました^^

あ、プロテイン効果でしょうか
4時までグッスリだった気がします

皆様に穏やかな連休が訪れますように

13:34追記

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なんか朝から悪かった体調も
嫁さんの実家に移動中「ヤバい、、、」ってなったけど
呼吸と好きな歌熱唱で乗り切る
気づいた事が1つ

ノドがメッチャ緊張してて声がでないのね(爆
2chでむか~し見たけど歌うのもアリかもしれない

周囲は迷惑な話だけどねw

POSTED COMMENT

  1. ひろ より:

    こんにちは^^

    晴天から台風へと天候も下り坂ですね^^;

    私の減薬もペースを考えて毎日半錠じゃなくて半錠4日3/4錠1日でやってます、血中濃度で言うと 
    0.75m(40日)ここが一番きつかった0.625m(20日)
    0.583m(20日)
    0・55m←今ここ6日目

    こういうペースです。
    プロテインは今日から(効果がわからないから漢方はとりあえず中止します)

    低気圧に負けないように稲刈り頑張ってください。

    • ふみさん より:

      ひろさんへ

      こんにちは^^コンバインのトラブルで今年はヘルプをお借りして
      ゆっくり稲刈りできています(╹◡╹)

      低気圧を感じますねぇ(笑
      笑えないんですけど、ホント最初の2ヶ月くらいは生きた心地が無かったですよね

      就寝前のプロテインは100利あっても1害なしだと思いますので
      効果があるといいですね!

      私も1mm(40日)0.666mm(12日)0.625mm(18日今ココ)ときてて
      今日がちょいと悪い感じで低気圧のせいならここ数日は覚悟して騙し騙し1/2の日の量を少し削ろうと思います3/8とかあたりまで
      年末前には1/4通しで安定したら正月迎えれるかなぁ~と淡い期待をしながら^^

      今までなら、先行き不安も出てくるんですけど
      ここまで来たら絶対断薬までしてやる!って確信できるようになりました

      ひろさんの応援にも励まされましたし(感謝)
      ありがとうございます

      ひろさんも低気圧&台風に負けないように^^

      管理人:ふみ

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