パニック発作

隔日での半減期近く

血中濃度の半減期が190時間という長期型のレスタス
私の場合4~5日で半減期っぽさが出るんですが
今日で隔日6日

半減期に到達したと判断しております
が、大きな症状の変化はありません
相変わらずの、めまいと目の疲れのような違和感
時折の動悸と、動くとすぐ息切れ(これが面倒w)

まぁ、時間がお薬ですね

あとルーティンで症状がやってくるという
何人かの成功者と同じパターンに入りました
症状はそれぞれのようですが
いくつかのパターンの症状が入れ替わりやってくる
そしてその症状が段階的に軽くなるといったもの

あ、そういえば首とか背中の張りやコリがすごいです
これも消えるパターンがあって、その時は動悸が出たり
動悸が出る時はめまいが軽かったりこんな感じです

幸いにも睡眠やノドの違和感、ムズムズ等の
辛い不調はあまり無いようで耐えれる症状の強弱だけなので
何とか乗り切れそうです

汗をかいて運動するのがちょっとむずかしい状態です
これだけはちょっとツラいのですが
冬場って汗をかくことって無いので
プールウォークとかしましょうかね

さぁ恐らく明日あたりから峠!
隔日で安定したらきっともっと良い状態が来るでしょう

有酸素運動のハード目をやっても動悸やフラつきが出なくなったら
幸せであります、、、早くそんな日が来て欲しい
体調次第で出来ない日があるのがツラかです(汗

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