いやぁ、、ご無沙汰でございます
僕です
無事にというかどうにかこうにか60日経過して
本日で67日目
こんな時がくるなんて本当に嬉しいです
そして元気に過ごしています
とは言え不調が消えてるワケでもなく
慣れた生活を続けてるという感じですね
最近消えた症状は
・慢性的な冷え
・頭部の強烈なシビレ（少し和らいだ）
・強烈なムズムズ（少し和らいだ）
・原因不明の腰痛
・胃の痛み（違和感に変化）
・目のピントが合わない（多少緩和）
・理由なき動悸
・フラフラするめまい（多少はある）
こんな感じでしょうか
完全に消えたワケでは無いですが
慣れたもんです
やはりメンタル系のダメージが一番やっかいなのと
ここにきてリアルな悩みというか
不安感等にリアルさが出てきています
常葉まり子さんが言われてるステージ2～4あたりでしょうか
リアルな感情が湧き出て泣いたり怒ったり
すんごい波があります
その分笑えたりできてるんですけどね
体調がいい時はやりたい事をやろう！って本気で思えるし
今までは逃げとか現実逃避で書いてた将来の夢も
現実視するようになりました
あとは疲れやすくなった感じが続いてますね
ウォーキングからジョギングにほぼシフトして
雨の降ってない日は毎日3kmくらいジョギングしています
トータルで5kmくらいは歩いたり走ったりね
あとカラオケ出来るようになったのも嬉しいです！
昨年から遠慮していた付き合いのカラオケに参加してみたんですけど
「あれ？動悸せん」
「あれ？めまいせん」
歌えてる(∩´∀｀)∩
これはかなり嬉しかったです
ノドの違和感はありましたけど
おそらく緊張や長いこと歌ってないからでしょうね
若干音痴になってました（爆
あとは
半年ぶりに焼酎を飲んでみました(∩´∀｀)∩
うっすらお湯割りをさらにお茶で割って（爆
感想は、、、
正直まだ早かったｗ
酔ったというより不安と入り乱れて
なんか変な感じでした
初めて酒飲んだ時みたいにフワフワしてたのかもしれません
身体もすごくだるくなりました
着実に完調に向けて進んでる感じはしますが
まだまだ不安定な毎日
梅雨入りして低気圧や前線のオンパレートですが
もうね乗り越えるしか無いのでやりますよ！
早ければ今年の10月には台北に行きたい
行けるかなぁ～無理はせんけど
僕の中では卒業検定です
海外行けて 酒に泥酔できて 走ったり激しい運動が出来れば
もう言うことないです
不定期の不調は我慢してやるっ！
とにかく断薬してから大きな不調も無く
耐えれるギリギリでもやってこれたので感謝しています
減薬断薬にトライされている方々も頑張ってください
あ、相変わらず睡眠は最低です
1～2時間睡眠が続いてます 分割して4~5時間寝れてるかなぁ～ってトコ
グッスリ4時間なんてこの1年無いですよｗ
あぁ朝勃ちが完全復活しました（爆
良かったぁ、、、
