4時頃でしょうか、いつもどおりの覚醒で目覚め
どうせまたすぐ寝れるだろうと寝返りうって
余裕かましてたら呼吸の乱れのような感じ
※息が早く苦しい
こりゃあかんヤツかなぁ～とか思いながら
数分間呼吸で様子見
う～んイマイチ
トイレでも行くか！（ここまでいつも通り）
よし！スッキリしたし寝るぞ
（寝れない）
しんどいワケでは無いけど
不快感がすごいある
それでも呼吸する、、、
手足が冷えてきたお腹も冷たい
あら珍しい症状だ と思って
寝たかったので「半夏厚朴湯」を一包飲む
久しぶりに漢方投薬であります
一般的な漢方と違って半夏厚朴湯は頓服で服用しております
数分程度で落ち着く
とはいうものの 眠れそうな雰囲気では無い
不調というよりは、目が冴えただけのような、、、
で、そのまま朝ー
発作なのかなんかのかもよく分からず
かなり軽くなった発作と考えると気分がいいね＾＾
今日は少し不安定かなぁ～
朝の不調は１日の安定の兆し！
乗り切って今日を満喫するぞ～
連休初日だってのにこんなスタートでございました＾＾
あ、プロテイン効果でしょうか
4時までグッスリだった気がします
皆様に穏やかな連休が訪れますように
13:34追記
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なんか朝から悪かった体調も
嫁さんの実家に移動中「ヤバい、、、」ってなったけど
呼吸と好きな歌熱唱で乗り切る
気づいた事が１つ
ノドがメッチャ緊張してて声がでないのね（爆
2chでむか～し見たけど歌うのもアリかもしれない
周囲は迷惑な話だけどねｗ
