なんとまぁ1500m程ですがスロージョグできました
大きく乱れる事なく出来た！
高齢者の散歩の速度に合わせてできた！(T_T)
素敵やん？
真っ暗だった暗闇に薄っすらとした明かりが見えたように感じた朝
これを継続していけばきっと良くなるでしょ！
そんでもって加圧トレーニングも再開しよう
成長ホルモンが自律神経の振り幅に良いげな
うつ病にもいいげな
筋トレの為に購入した加圧ベルト
まさかリハビリ的な使い方になろうとは(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
でも身体が欲してたって事は間違ってなかったのね
今日明日と低気圧にやられそうだけど
負けじと乗り切るぞい！
皆様も低気圧接近に備えて
楽しいDVDやyoutubeでも見てダラァ～っと過ごして
爪もみや腸もみ、耳ひっぱりとか寝ながら出来る治療をやって
耐えしのぎましょう！
過ぎない嵐はありません
諦めなければ再建は必ず出来ます
嵐が建物を壊して人々を恐怖に陥れても
人の心までは壊せない
だけど目に写る身体に感じる惨劇に人は自らの心を傷つけてしまう
だからこそ乗り越える勇気をしっかりと持ちましょう
あなたが生きているのには理由があるのですから
何か変なスイッチ入ったかな？
でも心が折れそうになるけど
1週間寝込んでやる！！！って気持ちで
完全にシャットアウトして寝てみると
嵐は過ぎてますよ
それから立ち上がるって勇気さへ忘れなければ
1年寝てたっていいんです
動物が冬眠するように
人間も休んでいいじゃないですか
今まで頑張った自分への人生の夏休みです
ではまた
とか調子のいい記事書いてたら14:00あたりから不調（笑
なんとまぁタイミングの悪い身体だｗ
