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担当医との「減薬断薬」についてのやりとりの答え。体調はわりと良い。
整骨院に昨日行きまして、「だいぶいいですけど背中と肩の張りがですね～」と言われました。 まだまだコリがネック。（ややこしいｗ） 薬による体調の安定なのかわから... -
ここ数ヶ月で最高の目覚め（担当医とのやりとりは後日報告します）
おはようございます。なんか、すごいいい睡眠を頂戴した気がする。 【パニック障害なのに睡眠状態が良い】 寝る前の呼吸とお灸は継続中。お灸が効果ギンギンなのかなぁ... -
ネックGE+と離脱症状。アルコール飲酒しても不調なしの不思議な体調
グッモーニン俺。今日もなんとか朝を迎えた。 今日は僕が最近使ってるモノの紹介しようと思います。 【磁気ネックレスとアルコール】 世界の石川遼も愛用！のスピードラ... -
パニック障害の根本的原因はストレス？そもそもストレスっ何
パニック障害の原因は「ストレス」と言う意見が大多数を占める中、誰にも起こりうる一時的な脳の障害と言う人もいる。 どちらも正解だと思うわけですよ。 じゃぁストレ... -
ベンゾジアゼピン系の薬とお酒・アルコールを飲むということについて
昨日は夜仕事の打ち合わせで繁華街へ。不安感は消えなかったが、楽しく談笑できた。 お酒が少し入ると安定する。 ベンゾ系とお酒が影響する脳って同じ場所だったっけな... -
自分の身体を使って減薬チャレンジ。朝にスロージョグもやってます。
昨日からレスタスを朝半錠、昼半錠にしてみたという話の続きです。 あらゆるブログ等を読み漁り、自分なりに考えたやり方での薬のコントロール。常に自分の身体で実験的... -
一時的に離脱症状が軽減！？水溶性タイトレーションに向けての下準備開始
昨夜はノンアルで食事。その後に焼酎ソーダを3杯。 相変わらず酒を飲む日々。いいのか俺？と葛藤しつつついつい癖のように飲んでしまう。 【離脱症状中のはずなのに少し... -
ちょい不安定なので未来の自分へエールを送ることにした
昨日は激暑でエアコン初始動とかってレベル。スロージョグで3.2km、その後DIYで汗だくだく。 単純にそういう疲れの可能性もあるけど、今朝はちょっとなんか変な感じ。 ... -
夕方からの軽い不安感。体力自慢だったのに心肺機能低下して凹む…
ブォン ジョールノ！ ヴォナ セーラ！ 皆様いかがお過ごしですか？ いたって中の下くらいの体調の管理人です。せめて挨拶くらいは元気よくがモットーです。 【ベンゾ飲... -
これも離脱症状？減薬断薬してないのに夜中の不調に襲われる
鬱の人もパニック障害の人も、最初の初診を受けて薬を処方されたあと数日で再診に行ってないですか？ 変な症状が増えました、、、みたいな感じで。 私は初診から3日で再...
