パニック発作

読めない体調、、、

手足の冷えが軽いかなぁと思ったら一転
どんどん悪くなる(汗

昨日や一昨日とは大違いで食後に息苦しさや軽い不安
ちょっと動くと動悸(これどうにかならんかなぁ)

そういえば風邪薬飲んで症状引いた次の日とかも
なんか動悸っぽいのあるよね
体力が無いのとは違うこの動悸にイラっとする

一応予定通り1/4飲んで
呼吸して漢方飲んでねじ伏せる

恐らくというか、きっと11:30くらいから良くなるパターンのヤツだろうと踏む(笑

PCの再インストールでテクノストレスがヤバかったかな?
よりによって今日は仕事のMTGだけど
リラックスしてきたので問題なくクリアできるだろうと思う

実際昨日は、「明日は不調だろうな、、、」って思いながらも
好調キープを期待してたんだよね
今のとこ3日好調→不調→やや不調→好調 って流れだと思ってる
そういや、好調が増えてるのに今気づいた(笑

ちょっと前は好調と不調の交互だったような気がするし
しかしまぁ半夏厚朴湯は効くなぁ
さっき飲んで、もう不快感が和らいでる

漢方の中でも即効性のある漢方なので心強い
そしてこうやって薬効も体感出来てるし

書いてるウチに調子良くなってきた(つっても本調子じゃないけど)
仕事行ってきます!

115/72 bp73

キレイに症状が下降するとは思えないけど
淡い期待は儚く消えた(笑

不調や好調を繰り返し徐々に下がっていくんだな

夜追記します

追記、やっぱり昼くらいから体調改善
絶好調とまでいかないけど、朝程の悪さが無い

そしてきっと明日は好調なはず!

ただ、薬の量を迷ってるんだよね
3/8に割って毎日ってのやるかな、、、、
1/4 1/4 1/4 1/2 ってことは4日で1.25で1日1錠の31.25%飲んでる事になる
3/8通しだと37.5%飲む事になる

実際、割って飲んでる部分、誤差の範囲内なんだと思ってるけど
一回の投薬量を減らしたいのは事実

ま、せっかく1/4でイケてる日数があるんだから、、、

一回の投薬量を1/4にしたい
つまり、1/2飲んでる日は1/4を2回としたい

なんでか?

ピルケースが楽になる(爆

そして半夏厚朴湯も併用してるから
1/4でなんとか乗り切りたいトコなんだわね乱暴すぎるかなぁ

短期型なら1/4で通しで悪かったら1/4追加でいいと思うんだけど
今飲んでる量が影響するのは4~7日後だったりするからなぁ

慎重にやってるからこれくらいで済んでるのか
慎重にやってるのにこんな波があるのか(意味が無いかもしれない)

ま、明日になってから考えよう

断薬サバイバー7年生
ふみさん
8年服用後に回復の見込み無く 生活のトラブルが増えて疑問を感じ 断薬を決意 精神薬を飲まずに生きていける事を証明
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POSTED COMMENT

  1. ひろ より:

    おはようございます。

    そんなに甘くはなかったですね(涙
    私も 減薬(3/4錠と半錠)にして約1月目で、一昨日からちょっときつかったですね、動悸、息苦しさ、ソワソワ感など・・・

    今日はけっこういい調子ですけどね^^
    半錠、半錠 3/4錠の揺り戻しも20日後くらいに来るんでしょう(汗

    昨日頼んでおいた オメが3とついでに頼んでたUPXがきました マァでかい!!
    ふみさんはどんなペースでこれらを飲んでたんでしたっけ?

    • ふみさん より:

      ひろさんへ

      おはようございます!
      やっぱり、長期型は読めないですね(汗

      今はだいぶ良いです

      オメガ3は朝晩の二回
      食事中に一粒飲んでます

      UPXは毎食後に二粒

      劇的に良くなるとは思えませんが
      確実に、身体には良いはずなので
      継続しています

      おしっこがビタミン臭くなりますので(笑

      いずれも、推奨量以下なので身体の負担も無いと思います

      少しでも良い変化があると良いですね!

      また、教えてください(ノ´∀`*)

      暑いですね
      穏やかな1日をお過ごしください!

      管理人:ふみ

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