低気圧が停滞気味ですごい嫌な感じで迎えた朝
寝汗、動悸のフルコースを満喫した朝でした（笑
深夜2時の私の脈拍と血中酸素飽和度です
脈拍80とか、、、萎える、、、
先週まで65とかだったんですけどねぇ
低気圧のせいだと言いたいです
寝汗と動悸のある中でもこんな写真撮れるんだなぁと
感心しています（笑
でも思い返せば、脈拍なんて結構アバウトで
もしかすると、こんな状態でも「あ、パニック発作きた！」って思って
呼吸法をしたり、頓服を飲んでたりした時期があったのかと
少し思うようになりました
本当のパニック発作って何度も言うようにちょっと違うんですよねぇ
胸の痛み等もあるし、、、これは擬似パニック発作でしょう
それと今起きてる動悸は好転反応とも取れることになります
離脱症状全般に言える事ですが
身体が元に戻ろうとする際は必ず何らかの反応があります
分かりやすいもので「筋肉痛」です
発熱もそうですね
湿疹は浄化作用といって毒素排出らしいです
※胸のあたりに湿疹が出来ました、、、激痒いのと痒み止めが効かない、、、
めまいや動悸も好転反応らしいので身体が闘ってるんだなぁと思えば
これはもう応援するしかないなと、、、
あちこちに湿疹もできてて
これも好転反応と思いたいとです
体調不良は基本、体調が戻ろうとしている反応ですからね
現にいまは、肉体や臓器に悪いような事は一切していませんから
それでいて出てる症状は離脱症状や自律神経の影響で出てる不調でしょうから
改善していくのを待つのみです
1/8にして2週間
あと数日して高気圧がやってくるけど
またすぐ低気圧、、、
さぁ断薬か？隔日か？
もう少し様子見か？
悩ましいゾーンがやってきました
しばらく様子見がいいかなぁと思っていますが
これ以上の回復は断薬しないと見込めないんじゃないかなぁ～
断薬後も離脱症状は続くでしょうし
めまいがかなり軽くなってるので乗り越えれるかなぁ
ま、１日１日をまた監視していきます
低気圧に日本中覆われるような感じになりますが
皆様にも穏やかな日が訪れますように！
