減薬から5ヶ月ちょっと
ホントたくさんの事がありました、、、
もういい加減いいだろ？って思うくらい
1日たりとも体調を伺わない日はなかったですね～
この努力はいつかきっと役に立つでしょうな（爆
そこでこの5ヶ月を経て思った事等を
私の症状を例に挙げて行こうかなぁと思います
まず減薬初期の8月頃は
メンタル的にも充実してて
結構ノリが良く、楽しく減薬スタートできてたと思う
ちょとキツい時も「クソ～＾＾」みたいな感じで乗り越えれたかなぁ
漢方とか、サプリとかガンガン飲んでたし
運動も無理してやってたかなぁ 汗もバリバリかいてたし
そして中期になって薬の量が減ってるのはいいが
症状に対して弱気になってきた
初期の頃にもあったはずの不調に恐怖すら感じ
「このままうまくいくのか？」
といった、不安を感じだす
その裏で調子の良い日がかなり嬉しかったりする
が、初期の頃に飲めてた酒は殆ど飲まなくなっていた
食事もかなりストイックになり
体重も10kg落ちた そりゃ弱気MAXだわね
そして現在を含めた後期
より一層不安感が増える
他の精神疾患になるんじゃないか？
あの頃に戻れるのか？
不安の中身がより具体化されてくる
これは思考が回り出したサインかもしれない
そして新たな不調症状等も出てくる
症状が固定化されてイライラする事が多い
こんな感じかな
後期に前半と同等の体力があれば
なんら問題なく断薬出来そうですね
まぁ時期も時期で運動不足になる時期ではありますが
ほんと、お年寄り並に1日の行動が少なくなってきている、、、
このまま体力の回復があるのか
さっぱり分からない
1/8を隔日でず～っと飲んで
全速力でダッシュとか出来る日が来るのか？
全くの闇
今は、新たな療法で
少しの明かりが見えてる状態
ひとまずクリスマス～お正月～年始
というターンは、1/8の隔日で過ごそうと思っています
その間、体力の回復があれば
確実に断薬出来る自信があります
ここで悩むのが
断薬を先に済ませて 体力の回復を待つのが良いか
このまま同じ量を飲んで、体力が回復する事があるのか
これが全くの謎だっていうこと
色んな人のブログを見るに
断薬前に体力がみなぎっている人を見たことが無い（笑
多くの人が不安や衰弱の中、乗り切ろうといった状態だった
1月15日あたりに仕事の打ち合わせがあるが
それが終わったら断薬かな、、、さらに隔日を伸ばすか、、、
体力次第だよなぁ～
って答え出てるなｗ
1/8を隔日で飲んで体力回復に務める
これ以上悪くなる事はなかろう
悪い日はあるだろうけどね
さ、今夜はクリスマスイヴ
サンタさんよ～ たのむから半年前の体力ください（切願
皆さんにも、何らかクリスマスプレゼントが届きますように＾＾
