昨日、一昨日は本当に頑張った
離脱症状が一日出てたなぁと実感しながらの仕事でした
珍しく昨日は頭痛が
（酒も飲んだし、そのせいかな？）
面白い事にこの1ヶ月程まともに酒を飲んでいない
昨日もビールをコップ2杯
と焼酎の水割りのみ
※レスタス1錠で安定したいた時はこの6倍は飲んでいた
焼酎はロックです
家でならともかく、出先の飲食店での酒は本当にギャンブル
何が起きるかわからないんですからね、、、
一旦投稿です、ウォーキング＆ジョグしてきます！
8：20
今日から1/4→半錠の隔日
今日は1/4です
明日は半錠、明後日は1/4という隔日で減らします
2週間程度様子を見て体調と相談して毎日1/4へシフト予定です
帰宅
4kmウォーク1kmジョグくらいかな
気持ちいい！動悸も不安も特になし
まだ、疲れやすさは強い
なんだろ、、毎日運動しても体力がついてる実感がなく
体調次第でコロコロ変わる感じ
ストイックにトレーニングしたい自分もあるけど
ぶっ倒れちゃ意味が無いしなぁ
原発はコストが実は高いとTVニュース
コストが問題なのか？
化石燃料を食いつぶして、後世にプルトニウムしか残せなかったら
結局、自分たちさへ良ければいい場当たり的な現代人のワガママに苦しむ
子孫たちへ電力問題を押し付けてるだけでしょ
とかちょっと世間に愚痴ってみる
あれ、、、調子がいいのかな？
