今日はサプリの事を書こうと思ったのですが
ちょっとした変化があったのでそれを、、、
絶好調ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
減薬開始から例にない程の好調の波です！
朝から目立った症状も無く（とは言え多少はある）
健常者ベクトルでも40点くらいの体調じゃないでしょうか
減薬中ってコトを考えると68点とか70点とかそんなレベルです
やっと来たか！っていう手応えの体調です
今までの辛さから1段階進んだ感じです
ウォーキング中の動悸っぽさもなく
自然な心拍数として脳が判断してる感じです
不安感でなくちゃんとした疲労感
帰宅後筋トレ（結構ハードめ）をしても
心拍数を冷静に感じながらトレーニングできました
脈が早まると、すぐ不安スイッチになってた時が嘘みたいです
と は い え
油断ならんのが離脱症状
きっとこれは悪魔の甘い汁なのだと思って
慎重に受け止めておきます
100/63 bp77
血圧も脈拍もええ感じ！
今日は1/4錠の日
減薬進行から4日目 もしかすると減薬効果？
もう薬を拒絶している身体になってきてるのか？
このまま好調がキープできるといいなぁ
気候が安定してきたのでそういうのも理由のひとつかもな
今までが日々変動しすぎてて（笑
失ったモノばかりじゃない
パニック発症から7年と4ヶ月
未だ完治と言い切れない自分を見て
「どうしてこんな病気になってしまったんだ」
という思いはあまりなかったけど、やっぱり根底にはあったかもしれない
というのも、過去にも書いた通りこの病気のおかげで
人生観が変わった
生活が変わった、意識が変わった
何より、、、
体型が変わった（笑
とても7年前では想像出来ない体型なのです
ちょっと前にも写真をあげましたが、さらに絞りこまれています
単純に激痩せっていう、どちらかと言うと病的な印象を受ける体重変動なんですが
10年前のパンツが履けたんですｗ
ウエストも90代から77cm～79cmを推移
体重は61～63kg付近
体脂肪は10～13%あたり
こんな健康体になってるなんて、、、
きっとパニック障害（パニック症）になってなかったら
中年太りのおっさんになって、別の病気を引き起こしていたと思っています
特に私の場合は重度のアルコール（依存症と言っても過言では無い）を摂取してましたので
今この飲んでない期間が奇跡的なコトなのです
心身症は自分の身体の信号への気づきの１つだと思います
何の知識も無いままにIT業界に飛び込み
無我夢中で仕事をして、駆け足で上り詰めたサラリーマンの階段
その足場はもろく、大怪我をしましたが
今こうやって安定した生活を送れている事実と
自分の身体と向き合う時間を作れたコトに変わりはありません
私だけかもしれませんが
パニック障害（パニック症）になって良かった部分も多くありますし、
精神薬（レスタスやコンスタン）に感謝している部分もあります
キレイ事に聞こえるかもしれませんが
私念を過去に向けても何かが貰えるワケではありません
しいて言えば、パニック障害（パニック症）は健康意識という産物をくれましたし
薬の離脱症状は、さらに健康への”ありがたみ”を決定づけるコトになりました
普通に歩けて、走れて、笑って、ご飯を食べて
会話して、怒って、うんこして、ケンカして、泣いてサボって
ドライブに行って、しょーもない映画観て、、、、
何気ないコトに感謝ができる心を
今もたらしてくれているコト
多くの人が辛い思いをしているでしょう
でも、その辛さの「辛」いに”気づき”という棒を1つ足せば「幸」
「幸い」さいわい
さいわい【幸い】とは： その人にとって望ましく、ありがたいこと。また、そのさま。しあわせ。幸福。
辛い辛いがたくさんある分、幸いがたくさんやってきます
その為にも1つの棒をたくさん探しておきましょう
「気づき」という棒です
医者や製薬会社を恨んでも、何も返ってきません
元気になったら、皆さんで訴えましょうや（爆
それまでは完治に専念しましょ＾＾
では、また明日！
私の好調っぷりが少しでも皆さんにも届きますように
