絶不調では無いけど好調では無い
ベンゾの離脱症状がストーカーと呼ばれるワケだね
不調ペースで、時折の不安感が追い打ちをかけてくるのが辛い時期
気候の変動も体調に影響するというけど
どんだけデリケートなんだよ（笑
ということで、数時間の葛藤の後
1/8追加するコトにしました
これは数日後の血中濃度の安定を期待しての事です
長期型の厄介なとこは
悪い→飲む→改善
というのがそう簡単でないトコですね
実際頓服として追加で飲む事がありますが
薬効なのか何なのか分からないんですよね
依存症として飲む事で離脱症状が和らぐのか
ここが謎
私のようにストイックに症状を緩和させるような努力も
吹き飛ばすような離脱症状
実際色々調べると、レスタスは1ヶ月はステイをしないと、、、っていう話が多い
それと薬効を期待しながらの減薬でいうと
隔日による減薬の方がもしかすると良いのかもしれないな
でも1/4で安定させたい！と前から言ってたのはここなんですよね
1/4である程度離脱が消えたら、隔日に変えようと思ったのです
急ぐよりも一旦前のステージ
1/2→1/4→1/4→1/4→1/2（A） くらいまで戻すのもありなんだよな
事実ここをちょっと急いだ気もするね
そして体の諸症状はどうにかなるけど
心にくるのはダメだ
ひとまず1/4→（1/4+1/8＝3/8）のループで行こうと思う
これで血中の濃度を0.625mmに持っていく
一度下がってる血中濃度なので、ほぼこれに近い数値まで戻るでしょう
今が0.5mmにかなり近い状況なので10日～14日これを続けて経過を確認
安定すれば、事実0.625mmまで下げるのに成功したという事になる
前のステージ（A）は0.7mmくらいなので事実上
1/4→3/8→3/8→1/4 を続ければ結果減薬成功で安定という状態に持っていける
薬割るのが面倒な日々だな（笑
失敗かもしれないけど、諦めなければそれは過程
ここ数日の不調の学びをこれからに活かす
最大限活かす
具合わりーけどウォーキングしてくる
レスタスをお飲みの皆さん
1/2→1/4は失敗フラグ立ちます（笑
1/2→3/8がヨカです
もしくは、隔日を使って
1/2→1/4→1/4→1/2を2週間 とかペースを掴んでいきましょう
ではまた明日！
