1月14日が隔日2日で飲む最後の日
15日から2日おきの隔日に変更します
半減期は200時間換算で8.3日
つまり10日後の25日には確実に半減期が来てまして
2日おきに1/8の血中濃度の安定時期に入っています
その時の体調次第ですが
大方の予想としては現状と変わらない程度の不調では無いかと考えています
すると26日に飲むのか飲まないのかが決まります
体調も問題なければ（といっても現状と変わらないか少し悪いかもな）
26日から3日おきの隔日にすると
2月5日には半減期きます
これを繰り返していく予定ですが
実際この計画が正しいのか分かりませんｗ
もう１つの方法を考えているのですが
今月の15日～ 断薬をしてみる
そして悪くなった時に飲む
というのはどうだろうかと思っています
少々の離脱症状や発作は断薬後も確実に来るでしょうから
諦めて耐えるしかないんじゃないでしょうかね
結局、どんなに慎重に進めても
離脱症状もその後の自律神経の乱れの症状も
何も無い状態で減薬や断薬がうまく行ってる人は
服用期間も短かったりするわけで、、、
ほぼ殆どの人が何らかの症状が出るのですからね
どんなに慎重にやっても出る時は出る
アシュトンマニュアルに追記して欲しいです（笑
多くの人の減薬や断薬の手法は同じようでも
2つとして同じ物語は無いようです
私の物語は今どのあたりでしょうか
そろそろクライマックスにしたいですね
春には今よりも大きく前進していたい
予定では来年の2月に断薬だったんだよなｗ
つまりあと1年以上減薬をしていく予定だったんだ
その頃に全快していればいいか
急ぐ必要は無いね
皆さんにも穏やかな日が訪れますように＾＾
