昨年の8月から不安定なままの減薬を開始
7年間に及ぶ投薬に終止符をうつべくこの1大試練に挑んだワケですが
減薬の不調を引きずりながらの年越しとなりました
この記事書き始めは、、、かなり凹んでたんですが
今日は1/8を飲む日（まだ隔日を続けています）
飲んで1時間程度で安定するかなぁ
やっぱある程度の薬効、、、というか体内に成分が入ってくると
脳が安定するのでしょうね つまり不安感は離脱症状ですね
正直な感想というか今想う事ですが
少しまとめてみます
不調な時は何を考えてもダメ 減薬そのものを否定してしまうし
絶対これは失敗している、、、な～んて考えてしまいます
好調な時は、逆にこのまま断薬じゃい！！なんて考えてしまいます（笑
このギャップが本当にツラいというか
普通な時っていうのが欲しい
振り返れば日常生活はできているけど
社会生活なんてまともに計画出来る事も少なく
単独での行動なんて限られています
仕事はしてるけど、ホント出来る日と出来ない日の差がすごい
仕事をしながら減薬や断薬をしている人がいるけど
本当にすごいと思う 薬飲みながら仕事するのもなんかツラかったけど
減薬はそれどこじゃないですな
１つ反省点と言えば
減らす量をもっと少量にすべきだったと思ったのと
時間を掛けるべきだったとは思う
しかしながら6月の失敗の段階で
重度の肩こりやめまいに見舞われていたので
それが減薬のきっかけにもなってたし
立て直す術も分からず、ここまで持ってこれたのは
ほぼ奇跡かもしれないのと
周囲のサポートだと思っています
残念な事に最も自分と近い存在である人物と
闘病に対する考え方が不一致しており
逆に日々のストレスの材料になっている現状となってしまったのは
誤算中の誤算でした
ここは乗り切るトコなので
ホント1日1日が早く過ぎていって欲しいと願う
外は雪で極寒
メンタルも塞ぎがち
正月早々家庭内はボロッボロ
そんな新年ですが
ここから這い上がるコトに一生懸命の正月でした
皆様もよい１年をお迎えください
1/8の隔日が1ヶ月続きました
大きな改善は無いですが
ここが辛抱するポイントでしょうか
ホント身近にサポーターがいないのは大きいですね
ではまた
