こんにちは
色々と不調はありますが
なんとか生きてます（生存確認レベルになってきたｗ）
もう精神薬を再服用する事は無さそうです
精神的依存はもう無いと言い切っていいです
いかなる不調が出ても再服用して治るイメージが全く無いですね
飲んでしまう心配はしてないですが
逆にひどい不調が出ても耐えるか対処的な治療をするしかないという
もう戻れないゾーンにやってきました
原疾患のパニック障害（パニック症）についても私見を書きたいのですが
完治してから皆さんにメッセージしたいんですよね
いろんな闘病ブログがありますが
個人差があって参考になったり賛同出来ない部分もあったり
結局自分に都合の良いサイトしか見なくなるんですよね
それじゃ結局自己流で闘ってるのと同じで
根本治療に辿り着けてない部分も大きい
こういう考えがあります
発症して投薬
私の場合は明日で8年を迎えますが
投薬の期間やこの減薬断薬の期間を経て
根本的な症状は出ないのでは無いか？
実際に初めて経験したパニック発作と同等の発作は
8年前から起きていません
似たような発作は今も多少ありますが
月に1回あるかないか、、、
こんなもんなら治ってなくていいですし
離脱症状のパニック発作だとすると
時間経過と共に消えるわけです
私の友人も8年くらい前にパニック発作を経験しましたが
数ヶ月で消えたと言います
勿論投薬等はしてません
今でも時折軽いものはあるかもしれません
そんな彼はたくましく
私のように離脱症状に苦しむ事もなく
健康そのものです
どのルートを通って治していくかは人それぞれ
ただ共通して言えるたった１つのことは
「決して諦めない事」
一部では病気と付き合っていくというような都合の良いキレイ事で
認知している方々も多いですが
向き合う必要はあっても付き合う必要なんてないです
本音は絶対嫌なはずです
不定期で来る発作を受け入れるのは治したいからで
受け入れたくないからでしょう
脳は賢いので
そんなしょーもない認知修正しても
見抜いています
パニック障害なんて嫌だ！発作なんてもっと嫌だ！
でいいじゃないですか
死ぬまで病気と闘病してもいいじゃないですか
数少ないですが完治している人の多くは
諦めなかった
だけです
コツコツと治療を行い努力を重ね
精神的成長を遂げ
最終的に発作が出なくなった状態まで持ってイケてるんです
いろんな療法をマシンガンのように試されてる人もいますが
これこそ美しい闘病の姿だと私は思います
その闘病の方法はそれぞれありますし
その期間も個人差があるでしょうけど
しっかりと病気と向き合って戦う心を作る
私も薬との決着を早くつけて
同時並行で原疾患とも向き合わないといけません
幸いにも生活が止まってしまうような発作は
今のとこ起きてないと思っています
必ず治るパニック症 そう言われる日が当たり前になるのは
時間の問題でしょう
多くの精神疾患の方々も
諦めずに向き合って戦いましょう
必ず勝てる勝負です
明後日で初発作から8年かぁ
よく頑張ったと思う＾＾
今夜何もなかったらお祝いだ
